Amraham Kiptum estableció este domingo un nuevo récord del medio maratón de Madrid en el marco de la 39 edición del maratón con un tiempo de 1h01:52, mientras que el segovianoJavi Guerra llegó quinto con 1h04:35. Los cuatro primeros nacieron en Kenia. A continuación...
Kiplagat y Alemayehua ganan Maratón de Madrid 2016 (Esp)
Este domingo 24 de abril se llevó a cabo el Maratón EDP Rock 'n' Roll de Madrid 2016. Participaron 14.611 atletas, en la media maratón 12.000 y en los diez kilómetros 7.000 corredores. El keniano Peter Kiplagat, con un tiempo de 2h11:44, y la etíope Askale Alemayehu...
Nuevo récord de ruta en Maratón de Londres 2016
Hoy 24 de abril se realizó una nueva edición Maratón de Londres 2016 uno de los más importantes del mundo. En esta ocasión sirvió de clasificatorio para el equipo británico rumbo a los Juegos Olímpicos de Rio 2016. En la rama masculina la gran noticia es el nuevo...
Etiopía se lleva el Maratón de Boston 2016
Este lunes 18 de abril de 2016 tuvo lugar la edición 120 del famoso Maratón de Boston. En un día de temperatura ideal se realizó este clásico sin récord de ruta para ninguna categoría y con un fuerte dominio africano. En la rama masculina el ganador fue Lemi Berhanu...
Melkamu Récord femenino en el Maratón Hamburgo 2016
Este domingo 17 de abril se llevó a cabo el maratón de Hamburgo 2016. La gran noticia es para la rama femenina donde la ganadora fue la etíope Meselech Melkamu rompió el récord de ruta en casi dos minutos a pesar de los fuertes vientos logrando 2:21:54 seguida de su...
Resultados Campeonato Sudamericano Maratón de Montevideo 2016 (Uru)
Aguelmis Rojas -el atleta nacido en Cuba, pero que desde hace varios años reside en Uruguay y ahora representa a nuestro país- repitió su victoria del 2015 y obtuvo el Maratón Internacional de Montevideo 2016, válido como Campeonato Sudamericano, este domingo 10 de...
El Mouaziz gana por cuarta vez Medio Maratón Ciudad de Málaga 2016 (Esp)
El atleta marroquí del Cueva de Nerja-UMA Abdelhadi El Mouaziz se ha proclamado este domingo por cuarta vez ganador del Medio Maratón Ciudad de Málaga, en esta ocasión con un tiempo de una hora, cinco minutos y 59 segundos. Tras el marroquí, se clasificaron segundo y...
Kipruto debuta y gana en maratón Roma 2016
En su debut en la distancia de maratón el keniano Amos Kipruto logró la victoria en el maratón de Roma 2016 con un crono de 02:08:12 este domingo 10 de abril. Kipruto se separó del pelotón de siete hombres después de 35 kilómetros para terminar más de un minuto por...
Maratonistas suramericanos logran pases a Rio 2016
Una fuerte presencia de fondistas sudamericanos -estimulados por la posibilidad de conseguir las marcas mínimas para los Juegos Olímpicos- se dio este domingo 10 de abril de 2016 en los maratones europeos. En el Maratón de Viena, el brasileño Paulo Roberto de Almeida...
Inesperada victoria en Maratón Rotterdam 2016
El keniano Marius Kipserem y Letebrhan Haylay Gebreslasea de Etiopía fueron los ganadores de la 36ª edición de la Maratón de Rotterdam 2016 este domingo 10 de abril. Las condiciones eran casi ideales con una temperatura de hora de inicio del 8C, con poco viento y la...
Maratón de Santiago 2016 con nuevo récord (Chi)
Este domingo 3 de abril se llevó a cabo la Maratón de Santiago 2016 tuvo a sus ganadores en las distintas categorías que tenía la competencia que tendría a las calles de la capital como protagonista y en la que hubo un nuevo récord en la categoría 42 kilómetros. El...
Inés Melchor segunda en Maratón de Daegu 2016 en Corea
Fuente: AtletismoPeruano La fondista peruana Inés Melchor obtuvo el segundo puesto en el Maratón Internacional de Daegu (Corea), este domingo 3 de abril, en un intenso final con la keniata Carolina Kiel. Esta -de 35 años- se impuso con 2h.27m.39s., apenas un segundo...
Plan de entrenamiento empezar a correr
Taper o período final de entrenamiento para varias distancias
Plan de recuperación para 5 Km, 10 Km , 21Km y maratón
¡Conoce nuestra nueva tienda online!
Plan para correr 21Kms para mayores de 40 años
Plan para correr 10Kms para mayores de 40 años












