…de 3 a 10 años practiquen deporte y para impartir clases de alfabetización a mujeres, gracias a su asociación Solidarité MDS. https://youtu.be/LRUGmS8jH8g Video Maratón de Sables Si te gustó este…
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13K de Montaña en la Hacienda Santa Teresa (VEN)
…Montaña Fundación Santa Teresa Race 13K participarán atletas, hombres y mujeres, de las categorías: júnior (de 14 a 17 años), sub máster (de 18 a 24 años), máster A (de…
Haile Gebrselassie ganó Medio Maratón de Viena 2013
…1:01:14 2. Hosea Kipkemboi (KEN) 1:02:01 3. Mekuant Ayenew (ETH) 1:02:21 Mujeres: 1. Tanith Maxwell (RSA) 1:17:17 2. Birgit Steinwandter (ITA) 1:22:03 3. Lene Hjelmsø (DEN) 1:22:38 Fuente:…
Guillén y Salazar regresaron por todo lo alto en la montaña (Ven)
…gran parte de la montaña en sentido oeste-este hasta llegar al puesto de guarda-parques de Sabas Nieves, donde estaba el arco de llegada. Por primera vez, tanto hombres y mujeres…
¿Sabía que una persona puede vivir sin hidratarse solo 3 días?
…los requerimientos mínimos de líquido, para un adulto sano, de 3 litros al día para hombres y 2 litros para mujeres. Sin embargo, esto puede variar según el clima, el…
Walter Suárez conquistó a Margarita (Ven)
…En la categoría de discapacitados lograron imponerse Iván Corredor, Marichal Ivanoski y Miguel Ford; por los masculinos. Mientras que por las mujeres atletas discapacitadas subieron al podio la ya reconocida…
12 Consejos para dominar la larga distancia (3/4)
…y 15 en mujeres, es mucho peso que cargar en la bicicleta y corriendo. Además, que tan sólo disminuyendo ese porcentaje por debajo de esos valores, tu rendimiento mejorará notablemente…
Salazar repite triunfo en II válida de Montaña 2013
…Eleonora Toro con tiempo de 00:55: 01. La distancia que recorrieron las mujeres fue de 8 kilómetros en el interior del Cerro El Ávila. Neido Guillén, representante del estado Mérida,…
12 42K en un año
…World Vision. El pasado domingo 2 de Junio participó en el Maratón Rapa Nui 2013, en el que quedó de segundo lugar en su categoría Mujeres 45-50 años. ¡Felicitaciones! …
Que la Gripe no te detenga: ¿Cómo Prevenirla?
…de peligro en el cual se incluye a personas mayores, recién nacidos, mujeres embarazadas y personas que padecen de enfermedades crónicas, para quienes las complicaciones de una gripe pueden ser…
Uno de los objetivos del ejercicio: Preservar la masa muscular
…de los 50 años, y en el caso de las mujeres, es todavía peor ya que al perder la protección hormonal, la pérdida de musculatura se acelera. Y al perder…
XVIII 1/2 Maratón Internacional Hispaniola (DOM)
…3 empleados (mixto) por empresa (1 mujer y 2 hombres o 2 mujeres y 1 hombre). 3 Hombres (Se les sumará 20 minutos al tiempo final para compensar con los…