Gustavo Montes habla en Buenos Aires en Carrera acerca del entrenamiento en altas temperaturas. Adaptaciones del organismo y ejemplos de atletas de elite nacionales e internacionales que entrenan en estos tipos de climas.
Luego de la final del K42, charlamos con Diego Zarba, el intendente de Villa La Angostura Roberto Cacault y Diego Latorre, quien participó de la carrera. Latorre: “Yo era futbolista, ahora puedo decir que soy maratonista.” Nos visitó el récordman argentino en 1500 y...
Consumo máximo de oxígeno:Planes para una resistencia mejorada (Parte 02)Por Nelson González V. Una vez conocidos estos antecedentes (ver artículo anterior, Parte 01), el paso siguiente es realizar la planificación adecuada del entrenamiento, donde se tomará en cuenta...
Bajo la consigna “El que corre, vuela” y en una jornada de running y recreación, se realizó la cuarta edición de la carrera LANPASS 10K en Buenos Aires. Pese a la lluvia, los bosques de Palermo fueron la escenografía perfecta de lo que fue una carrera para toda la...
Consumo máximo de oxígeno: Planes para una resistencia mejorada Por Nelson González V. En la gran mayoría de los deportes se busca, en forma permanente, mejorar e incrementar la resistencia física. En esta nota, te contamos maneras específicas de ordenar este trabajo...
Muriel Coneo ganó de manera espectacular un oro con marca para los Juegos Centroamericanos. Desde que tomó la partida, Muriel Coneo sabía de la responsabilidad que tenía en la prueba de los 1.500 metros planos de los Juegos Centroamericanos y del Caribe Veracruz 2014....
Nueva marca nacional juvenil para Melisa Torres en los 800 metros planos Un día gris tuvo Colombia en la tercera jornada del atletismo en los Juegos Centroamericanos y del Caribe, que se llevan a cabo en Veracruz (México). Ninguno de los atletas que participaron en...
Escrito por: Lic. Mariana Silvestro. MN 5843 Lic. Nadia Hrycyk. MN 5430 Si te preocupa controlar tu peso y tu musculatura, pero eres de los que salta el desayuno o lo realiza 2 o 3 horas después de despertarse, te contamos cuál es el riesgo que asumes. Cuando no...
Diariamente vemos porciones y platos que confunden sobre cuál sería la porción sugerida. ¿Sabes cómo controlar tus porciones? Muchos alimentos se comercializan hoy en versiones más grandes o llamadas “paquetes o envases familiares” y hasta los moldes, platos, vasos y...
Escrito por: Lic. Mariana Silvestro. MN 5843 Lic. Nadia Hrycyk. MN 5430 La diabetes es una enfermedad crónica que aparece cuando el páncreas no produce insulina suficiente o cuando el organismo no utiliza eficazmente la insulina que produce. Se sabe que uno de cada...
DIABETES TIPO 2 Y ACTIVIDAD FÍSICA: LA IMPORTANCIA DE HACER EJERCICIO Por Astrid Von Oetinger G., Kinesióloga Pontificia Universidad Católica, especialista en diabetes Joslin Center, Usa. La relevancia del ejercicio físico como terapia no farmacológica no está...
El estilo moderno de vida, asociado a una alimentación abundante y sedentarismo, da como resultado un significativo incremento en las enfermedades crónicas no transmisibles, como son la obesidad y la diabetes. Por Astrid Von Oetinger G., Kinesióloga Pontificia...
