Un largo período de vacaciones, una lesión, la pandemia, pueden haber sido motivos para dejar de correr. Pero, ¿Cómo puedes volver a correr después de una pausa? Lo primero, es tomar conciencia del tiempo que se ha perdido para evitar cometer errores que provoquen...
Sigue corriendo en Navidad y mantente en forma
Llega la Navidad y con ella las celebraciones típicas de esta época. Algunos aprovechan para viajar en familia mientras otros, aunque se quedan en casa, planifican actividades para disfrutar de unos días libres en compañía de los suyos. Baja el ritmo, pero no te...
Evitar lesiones al correr una maratón: consejos para cuidar tus articulaciones y músculos
El running es uno de los deportes más extendidos en la actualidad, lo cual no es de extrañar si tenemos en cuenta el afán de superación que acaba apoderándose de todos los corredores. El objetivo inicial suele ser el de completar una carrera de 5 o 10 kilómetros,...
¿Cómo disfrutar la Navidad sin kilos extra y sin culpas?
Cuando inicia el año, la mayoría de las personas colocan entre los objetivos que pretenden lograr durante los siguientes 12 meses, bajar de peso, verse y sentirse mejor, tener una vida más saludable y, lo más probable es que se inscriban en gimnasios siguiendo...
Regalos para corredores en diciembre
’Deporte’ es un concepto muy general. No todos los deportistas tienen los mismos gustos, ni siquiera las mismas capacidades y expectativas. Por eso, si estás buscando regalos para hombre inspirados en el mundo del deporte, deberás conocer bien los gustos de la persona...
¡Los 21K que debes correr! Los mejores medios maratones
El calendario anual de medio maratones en diversas ciudades del mundo ofrece a los corredores una variedad de destinos y desafíos, ideales para planificar entrenamientos y cumplir metas. Desde enero hasta diciembre, importantes ciudades como Miami, Barcelona, Nueva...
Sifan Hassan atleta mundial del año 2024
La extraordinaria actuación de Sifan Hassan en los Juegos Olímpicos de París 2024, donde se colgó el bronce en 5.000 y 10.000 metros antes de ganar el maratón con récord olímpico, fue premiada en los Premios Mundiales de Atletismo 2024 el domingo (1) en Mónaco. La...
Resultados del Gran Maratón del Pacífico en Mazatlán (Mex)
En una competencia calurosa y de mucha humedad, pero llena de ambiente se celebró este domingo el Gran Maratón del Pacífico en la ciudad de Mazatlán. En la carrera de los 21K los ganadores fueron: Masculino 1ro. Antonio Vera Ortega 1:05:51 2do Uriel Arizmendi...
Ezekiel Letaya y la española Blanca Fernández victoria en la 101 Allianz Jean Bouin 2024
El keniata Ezekiel Letaya y la española Blanca Fernández han logrado esta mañana de domingo 1ro de diciembre de 2014 la victoria en la Edición 101 de la Carrera Allianz Jean Bouin a ritmo de récord, en una matinal atlética que ha congregado a más de 19.000 atletas en...
Las mejores ofertas de running en el Black Friday de Alltricks
Las Black Weeks de Alltricks ya están aquí y arrancan con fuerza desde el 15 de noviembre. Si eres amante del running, esta es tu oportunidad de conseguir productos de alta calidad al mejor precio. Disfruta de descuentos increíbles en zapatillas y productos de running...
La guía más completa para correr en cinta
Más de 40 millones de personas usan cintas de correr, trotadoras, caminadoras o treadmills como también se le llaman, regularmente en los Estados Unidos. Sus razones van desde la pérdida de peso, la mejora de la capacidad cardiovascular y hasta el entrenamiento para...
Sabastian Sawe debuta y gana el Maratón Valencia 2024
El debutante Sabastian Sawe se impuso como el ganador del Maratón Valencia Trinidad Alfonso Zurich, organizado por la SD Correcaminos y el Ayuntamiento de Valencia, con un tiempo de 2:02:05, que, además, se convierte en mejor marca del año arrebatándosela a Tokio...