Un estudio sobre los efectos de la cafeína en mujeres entrenadas, realizado por un grupo de investigación de la Universidad de Granada (UGR), ha dado como resultado que la toma de una dosis aguda de cafeína atenúa la variación diurna en el rendimiento balístico de las...
La escogencia de una buena zapatilla no es algo que debe dejarse al azar, en especial cuando se trata de entrenamientos largos. Los corredores acostumbrados a un alto volumen de kilometraje durante sus entrenamientos lo saben y por esa razón demandan mucho de sus...
Un estudio reciente publicado en PLOS Medicine estima que se podría añadir más de una década a la esperanza de vida si se realizan cambios sencillos en la típica dieta occidental, que suele estar cargada de alimentos preenvasados, cereales refinados, carnes rojas y...
Barcelona ha vivido una gran fiesta del running con la celebración de la 32° eDreams Mitja Maratón Barcelona, que reunió el pasado 03 de abril a más de 13.500 corredores y corredoras de todo el mundo. La carrera, organizada por el Ayuntamiento de Barcelona y RPM...
adidas presentó Al Rihla, el balón oficial de la Copa Mundial de la FIFA Catar 2022™. Es el 14o balón consecutivo que adidas ha creado para la Copa Mundial de la FIFA™ y está diseñado para adaptarse a las velocidades más altas del deporte actual, ya que viaja más...
Saber qué estudiar cuando ya hemos terminado las formaciones obligatorias puede ser algo bastante complicado. Los tiempos han cambiado y ahora tenemos más especialidades que hace unos años pero a pesar de las opciones, nuestras dudas se hacen más grandes, como...
Los estudios muestran que la depresión entre los adolescentes y adultos jóvenes se ha vuelto más común durante la última década. Una de las causas a las cuales se le atribuye, es el uso de las redes sociales, ya que esta tarea también ha estado en aumento durante el...
No se pierdan estos extraordinarios videos del Maratón de París en 360° cortesía de Schneider Electric. Donde podremos ver todo el recorrido del evento junto con sus puntos más importantes importantes, pasando desde la famosa Torre Eiffel, las cercanías de la iglesia...
Una carrera de 10 kilómetros es un reto para corredores de cualquier nivel de experiencia, e incluso si no cuentan con ella. Una carrera de 10k, o 6,2 millas, puede requerir tanto resistencia como velocidad. ¿Por qué debería alguien querer correr una carrera de 10Kms?...
En innumerables ocasiones, como deportistas, hemos leído en artículos o escuchado de doctores de medicina deportiva y entrenadores la frase "escucha a tu cuerpo", pero pocos sabemos lo que realmente significa. La realidad es que nuestro organismo nos envía...
Comodidad y facilidad para transportar, estas son dos características que identifican a la bicicleta eléctrica plegable. Si estás pensando en abandonar el auto o el transporte público y quieres migrar a un medio de transporte alternativo, ésta puede ser una gran...
La menstruación no afecta a todas las mujeres por igual, pero es cierto que hay circunstancias comunes en las que nos podemos encontrar con dudas como es el caso de hacer running con la regla, de manera que vamos a intentar solventar todas ellas además de daros...
