El ejercicio ha cambiado, y ya no es solo esfuerzo: ahora también es un juego. Esto es así porque la ludificación ó gamificación, que implica incorporar elementos de los juegos, ha convertido el entrenamiento en aventura. Cada gota de sudor tiene su recompensa,...
Bob Glover define como la “economía del running” a qué tan eficientes somos a la hora de usar el oxígeno mientras corremos a cierto paso. Esa economía está influida por factores como la forma de correr y entrenamiento de velocidad y pesas. Es decir que correr con una...
Todo internauta alguna vez o incluso actualmente navega por Internet a través de un ordenador. Por comodidad, dicho ordenador se posa sobre un escritorio que se puede comprar en cualquier tienda, en conjunto con una silla para sentarse frente a este. La actividad que...
El Maratón de Tokio, que este año se realiza el domingo 2 de marzo de 2025 ( Japón), estrenó nueva ruta en el año 2017, representando desde entonces un trayecto que simboliza el pasado, el presente y el futuro de la ciudad. Mapa del recorrido del Maratón de...
Tras los 42,195 kilómetros que contempla un maratón, el esfuerzo intenso hace mella en todos los corredores que se dedican a realizar esta prueba mítica para los runners. Llegar a la meta es una sensación totalmente satisfactoria y la euforia te dominará al menos...
Alta participación y buen nivel tuvo la tradicional medio maratón de Lima, disputada este domingo 25 de agosto en la capital peruana, que se prepara a vivir el Mundial u20 desde el martes. La Kia Media Maratón de Lima & 10K Powered by Puma celebró este domingo su...
Con el surgimiento de la tecnología del fitness, muchas aplicaciones han buscado mejorar el rendimiento del mismo tan solo usando un móvil y estando en la comodidad del hogar. Sin embargo, es necesario conocer cuáles son estas herramientas para de esta forma poder...
Del 23 al 26 de agosto, adidas celebra a los corredores mexicanos con una serie de activaciones que les permitirán experimentar todas las emociones de la edición XLI del Maratón de la Ciudad de México.A través de estas actividades, adidas refuerza su apoyo a la...
RESULTADOS: Chepngetich impone nuevo récord en los 21K de Buenos Aires 2024 La edición del 2024 del 21k de Buenos Aires está programada para el 25 de agosto en el mismo circuito del año pasado e incluirá nuevamente el Campeonato Argentino de medio maratón. Debes saber...
La XXIII carrera Gatorade Caracas Rock 10K se realizará el próximo 06 de octubre de 2024. El domingo 06 de octubre se llevará a cabo la vigésima tercera edición de la carrera Gatorade Caracas Rock 10K, la competencia más importante de Venezuela en esta distancia, que...
Río de Janeiro (RJ) - Viola Kosgei y Nicolas Kosgei fueron los grandes campeones del 26º Medio Maratón Internacional Caixa Rio de Janeiro, una de las carreras de calle más importantes y tradicionales del país. En esta soleada mañana de domingo 18 de agosto de 2024 en...
El running es un deporte que requiere resistencia, fuerza y recuperación rápida. Aunque el entrenamiento adecuado y una dieta balanceada son fundamentales, los suplementos y vitaminas pueden proporcionar un impulso adicional para mejorar los resultados y alcanzar...
