La edición 110 de la Media Maratón de Lima y 10 K, la más antigua del Perú, se celebró este domingo, congregando a cerca de 10.000 runners de Lima, Perú y el mundo. En la categoría general masculina se impuso el peruano Erick Cosme, oriundo de Huancayo, con un tiempo...
Kenia y Etiopía, protagonistas en la celebración de la Maratón de Medellín
[vc_row][vc_column][vc_column_text] La Maratón Medellín celebró con éxito sus bodas de plata, fiesta en la que participaron 15 mil atletas de 48 países, quienes disfrutaron los cuatro recorridos de la competencia: 42K, 21K, 10K y 5K, por las calles de Envigado,...
El Arte de Vivir organiza la carrera solidaria “Corre por una causa”
[vc_row][vc_column][vc_column_text dp_text_size="size-4"] Como parte de su campaña de ayuda social, la Fundación El Arte de Vivir está organizando una carrera solidaria que se llevará a cabo este domingo 8 de septiembre en la Costanera de Vicente López, en...
Tercer Maratón del Táchira comienza a calentar motores
Menos de dos meses restan para el 29 de septiembre de 2019, fecha marcada para la celebración de una de las carreras de fondo más importante de Venezuela: El Tercer maratón del Táchira. El evento se celebrará entre las ciudades hermanas de San Cristóbal y Táriba, y...
Plan de Entrenamiento para medio maratón (12 semanas)
Consideraciones del Plan de Entrenamiento A continuación, les dejamos un plan de entrenamiento para 21K. El plan está diseñado para aquellos runners que pueden correr 10K en menos de una hora. Duración: 12 semanas (4-5 sesiones por semana/2-3 días de descanso). Nota:...
Video: Principios básicos del entrenamiento
Vuelve la Media Maratón Internacional Ciudad de Maracaibo
Apenas 10 días restan para la celebración de uno de los eventos deportivos más importantes de Venezuela en este 2019. Se trata de la Media Maratón Internacional Ciudad de Maracaibo, una pugna que tras cuatro años de ausencia, vuelve más recargada que nunca. La disputa...
PUMA actualiza un esencial del running: Speed Sutamina
La marca deportiva PUMA lanza la versión actualizada de sus esenciales de running: SPEED Sutamina. Creadas sobre los fundamentales de una gran zapatilla de running, SPEED Sutamina engloba todos los elementos de performance esperados en una zapatilla liviana. Este...
Fun, Finance and Runnning se realiza este 01 de septiembre en Ciudad de México
Este domingo 01 de septiembre se realiza la primera carrera "Fun, finance and running", creada con el propósito de promover la integración de la cultura del deporte y la salud con la dinámica de los mercados financieros y el bienestar de todos sus participantes. La...
Los kenianos Vivian Kiplagat y Duncan Maiyo triunfadores en Ciudad de México
La keniana Vivian Kiplagat rompió el récord de la peruana Gladys Tejeda para escribir su nombre en la historia del XXXVII Maratón de Ciudad de México celebrado este domingo. Kiplagat dejó nueva marca por debajo de los dos minutos del récord anterior de la peruana, al...
Keniano Bedan Karoki consigue la gloria en media maratón de Buenos Aires
El keniano Bedan Karoki conquistó la nueva edición del "21k de Buenos Aires/Naranja" estableciendo nuevo récord de la ruta que, con un excepcional nivel técnico y masiva participación, se constituyó en uno de los más veloces del mundo. Karoki que había logrado la...
Asunción recibe el Sudamericano de medio maratón
Como cada año este domingo se celebrará El Campeonato Sudamericano de Atletismo de Media Maratón. La sede de este año será La Asunción, capital de Paraguay. Esta es una competición anual organizada por la Confederación Sudamericana de Atletismo (ConSudAtle), para...
Plan de entrenamiento empezar a correr
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