Decenas de miles de corredores de todo el mundo fueron parte de la segunda edición de la New Balance Milla Virtual, lo que fue calificado como un éxito rotundo que superó los objetivos de sus organizadores. Según informó la organización, se multiplicó por diez la...
¿Qué es Map my Run?
Map my run es la aplicación de Under Armour en la que puedes tener un registro de todos tus entrenamientos; se conecta al calzado HOVR de la marca (Sonic, Machina, Infinite, Velociti, Phantom), ayudándote a mejorar en tiempo real. Al finalizar, tus datos (ritmo o...
Estimula tu mente con juegos divertidos
Entrenar nuestro cuerpo es imprescindible para nuestra salud, pero en ocasiones olvidamos que el cerebro también precisa de ciertos ejercicios para mejorar sus capacidades. Existe un sinfín de formas de ejercitarlo, ya sea estudiando un tema que nos guste, leyendo...
Las 15 leyes del entrenamiento de Tim Noakes (1 de 3)
El libro de Tim Noakes, Lore of Running, es sin duda una de las obras de referencia de este deporte. Este libro de casi 1,000 páginas reúne el conocimiento de un médico del deporte apasionado por el atletismo y una extensa referencia bibliográfica sobre el running. A...
¿Quieres iniciarte en el triatlón? ¡Te invitamos a un webinar GRATUITO!
Decir que el triatlón no es el “deporte de moda” es negar la realidad del mundo de los deportes de resistencia. Numerosos maratonistas se suman al deporte de las tres disciplinas ya sea para mantenerse activos durante todo el año buscando nuevos desafíos, o para...
Mascarillas para correr: Qué debes saber
A pesar que algunos países se encuentran en la segunda fase del confinamiento, aún es obligatorio es uso de las mascarillas en cualquier actividad que realicen las personas, incluyendo el running o los gimnasios. Pero ¿por qué? La respuesta es simple: porque nos...
Cómo usar teipes terapéuticos para tratar lesiones y la fatiga
En el Día Mundial de la diabetes corre o camina a beneficio de Fenadiabetes (VE)
Este 14 de noviembre de 2020, Día Mundial de la Diabetes, se celebrará de manera virtual esta I Carrera-Caminata 5k, a fin de sensibilizar a la población sobre esta enfermedad crónica y crear conciencia acerca de los beneficios de realizar actividad física para su...
Latin@s Ready to run: El reto virtual de adidas para inspirar a Latinoamérica
Bajo la premisa de que a través del deporte podemos cambiar vidas, adidas anuncia su reto virtual: Latin@s Ready To Run, un evento digital de running que reunirá a corredores de Latinoamérica. La compañía donará zapatillas deportivas a distintas asociaciones que...
ASICS renueva su clásico GT-2000™ 9
Una de las zapatillas más icónicas de ASICS, la GT-2000™ en su edición 9 cumple casi ya 30 años a nuestros pies. Este modelo ha acompañado a multitud de corredores en sus entrenos y carreras kilómetro tras kilómetro. Reconocidas por proporcionar estabilidad, ha sido...
Peruana Gladys Tejeda competirá en Taiwán
Fuente: ConSudAtle/Diario El Comercio La atleta peruana Gladys Tejeda participará en diciembre en el Maratón de Taiwán. Esta sería su segundo maratón del año, luego que en febrero pasado lograra su cupo para los Juegos Olímpicos, pocos días antes de que se iniciara la...
Pulsómetros: el mejor aliado para el runner
En la actualidad, los corredores cuentan con distintas herramientas que los ayudan a motivarse y llevar un registro de sus marcas o desempeño. Tal es el caso de los relojes GPS, monitores cardíacos o pulsómetros. Estos pulsómetros son aparatos digitales que permiten...
Plan de entrenamiento empezar a correr
Taper o período final de entrenamiento para varias distancias
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