La primera edición de Maratón del Sables Perú comenzará el 28 de noviembre y el tono está claramente dado: el calor bajo el sol peruano es impresionante, y la temperatura se sintió mucho más allá de los 26°C anunciados en Nazca este domingo por la mañana. Por lo...
Los 10 Mejores documentales sobre el running El running, al igual que otros deportes, está lleno de historias increíbles. Desde ancianos a niños que corren maratones, runners que realizan ultra maratones para crear conciencia o corren un maratón diario por alguna...
La importancia de la respiración para correr Mucho más que inhalar y exhalar Por: María Isabel Párraga B. Respirar con una técnica adecuada puede ser la gran herramienta para “comerte los kilómetros” con un menor esfuerzo ¿Te has detenido a pensar en cómo respirar?...
Cerca de 20.000 corredores pusieron a vibrar el asfalto caraqueño este domingo en la Gatorade Caracas Rock 2017, evento que no solo mueve a la comunidad de corredores del Venezuela, sino que con su trayectoria ya se consolida como la cita más esperada del año para...
El Maratón Valencia Trinidad Alfonso celebró este domingo 19 de noviembre la victoria del keniano Sammy Kirop Kitwara quien con un tiempo de 2:05:15, batió por casi un minuto el récord del maratón de 2.06:13 que impuso en el 2015 su compatriota John Mwangangi. Con esa...
La otorrinolaringóloga Sajidxa Mariño, dice que “la respiración es lo que le va a permitir al atleta tener una oxigenación adecuada en sus tejidos; y así tener el rendimiento que necesita para hacer sus actividades deportivas”. Por ello, asegura, en todo entrenamiento...
Este domingo 19 de noviembre se realizará una nueva edición de la Gatorade Caracas Rock 2017 en la ciudad de Caracas y los pacers de SoyMaratonista.com estarán presentes, con sus tradicionales globos naranja, para ayudar a los runners a lograr sus metas, bien sea que...
Los kenianos Eliud Kipchoge y Mary Keitany fueron nombrados como los mejores maratonistas del año 2017 por la Asociación Internacional de Maratones y Carreras a Distancia (AIMS) en la Gala AIMS Best Marathon Runner (BMR) celebrada en Atenas el pasado viernes 10 de...
Escrito por: Lic. Sandra Suárez Lic. en Nutrición y Dietética/Magister en Nutrición Humana II PARTE. LAS PROTEÍNAS Lo primero que debo decir es que las proteínas no tienen una función energética y por lo tanto, no constituyen el combustible ideal para el músculo en...
La Fundación Santa Teresa (FST) informó en una nota de prensa: Debido al anuncio de elecciones municipales en Venezuela y en atención al compromiso con atletas y público en general, ha decidido adelantar el evento Santa Teresa 7, para los días 1,2 y 3 de diciembre....
La carrera masculina disputada el domingo 05 de noviembre en el Maratón de Nueva York 2017 siguió un patrón similar a la femenina. El grupo de 16 corredores, con el campeón defensor Ghebreslassie en la punta, arancó a un ritmo reservado y completaron los primeros 10km...
La última vez que una norteamericana había ganado el Maratón de Nueva York fue en 1977 cuando lo hizo Miki Gorman. La persistencia y la paciencia premiaron hoy a una de las mejores corredoras de los Estados Unidos: Shalane Flanagan, de 36 años, con la victoria en un...
