Selecciona al Pacer adecuado

Selecciona al Pacer adecuado

Selecciona al Pacer adecuado. Si la carrera ofrece este servicio de marcadores de paso, elige un tiempo realista. Si no estás entrenado para un tiempo determinado, no corras con el pacer. Corre a tu propio ritmo. +info: http://soymr.info/yKDGgy

Si no corres, camina

Si no corres, camina

Si no corres, camina. Una manera natural de empezar a correr es caminando de manera regular. Esto servirá de base para un entrenamiento posterior y te ayudará a ganar el hábito del ejercicio físico. +info: http://soymr.info/y9iMSm

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