Cierra el año 2014 y miramos hacia atrás a los mejores momentos del running internacional del año 2014, en sus tres principales distancias: maratón, 21 kilómetros y 10K. En términos de resultados, este fue el mejor año para el maratón hasta ahora. Al igual que el año...
Los corredores populares debemos tener claro que esto de correr es una afición, lo hacemos porque queremos, porque nos gusta y porque nos hace sentir bien. Y eso es lo más importante: disfrutar y ser felices con nuestros entrenamientos y nuestras competiciones. He...
Karina Córdoba, atleta argentina, radicada en España, charlo con Gustavo Montes, sobre su presente y sus objetivos: “Mi sueño es poder estar en los próximos Juegos Olímpicos, corriendo maratón” Luis Blanco, conductor de “A tu Ritmo” de España, nos habló sobre la...
La Ciudad del Saber se vio congregada con más de 1,200 corredores que llevaron el espíritu navideño en la tradicional carrera Santa´s Race 5k 2014. No te pierdas nuestras Fotos del evento AQUÍ La carrera que lleva a cabo por tercer año consecutivo Sports & Health...
Distancia: 0.96 millas Tiempo: 11:00 Ritmo medio: 11:30 min/mi Altura ganada: 327 ft Darle clic para visualizarla en tamaño completo Puedes enviarnos tus rutas de entrenamiento a [email protected], para poder publicarlas. Es necesario que sean...
Se anunció hoy viernes 19 de diciembre, que la muestra “B” de la campeona de maratón Rita Jeptoo dio resultado positivo por EPO, confirmando el resultado que se había obtenido en la primera prueba reportada por primera vez el 31 de octubre. Esa primera muestra de...
Seguro se han topado o han vivido la situación en el gimnasio, donde la persona discute con su entrenador por la dieta que le colocó el nutricionista. Frases como: "Con ese régimen, si te entreno te desmayas", o "al nutricionista lo que le importa es verte delgado, yo...
Es una de las lesiones más temidas por los corredores, porque al manifestarse con un dolor punzante en la planta del pie, nos impide correr. Es incomodísima, y además en muchas ocasiones requiere de grandes dosis de paciencia, porque una vez que aparece, suele dar...
Gustavo Montes habla en Buenos Aires en Carrera acerca del entrenamiento en altas temperaturas. Adaptaciones del organismo y ejemplos de atletas de elite nacionales e internacionales que entrenan en estos tipos de climas.
Una de las lesiones por sobreuso más comunes entre corredores y caminantes es la tendinitis del tibial posterior o también conocido en ingles como “Shin Splints” El tibial posterior es un músculo de la pierna encargado de llevar el pie hacia abajo y adentro y mantener...
Una jornada a pleno sol, con temperaturas que oscilaron los 25° tuvo como ganador de la general masculina a Enzo Yañez, de Osorno, Chile con un tiempo de 01:10:03. Muy cerca le siguió Joaquien Arbe, de Bariloche, obteniendo el 2do lugar, con 1:10:54. El tercer puesto...
La ciudad de Madrid entró este sábado 13 de diciembre en el libro de los Record Guinness al superar a la ciudad irlandesa de Dundalk en número de corredores vestidos de Papá Noel, en la III Carrera de Papá Noel 2014, que contó con la participación de 5.173 corredores...
