Llega el invierno y con este es común que muchos corredores dejen de correr o paren los entrenamiento debido a las bajas temperaturas del exterior, agregando el hecho de que muchos también celebran las fechas navideñas. ¿Cómo hacer ejercicios indoor? Ante esto, el...
La Asociación Atlética de Boston (B.A.A.), que organiza el Maratón de Boston anunció nuevos planes para abordar las discrepancias en los premios en metálico causadas por delitos de dopaje en los últimos 40 años, de acuerdo con un comunicado difundido este 26 de...
Llega uno de los días más esperados en el panorama del maratón mundial; tras el durísimo trance sufrido hace exactamente un mes, este domingo 1 de diciembre es el momento de solidaridad y la ilusión de toda una ciudad volcada con los 35.000 participantes que atestarán...
Organizar una carrera popular en tu localidad puede ser una excelente manera de fomentar la actividad física, el espíritu de comunidad y el amor por el deporte. No hace falta ser un gran club deportivo para realizar un evento de este tipo; de hecho, los clubes...
Tras la obligada cancelación de la Zurich Maratón San Sebastián 2024 debido a las condiciones meteorológicas extremas, desde la organización han querido, primeramente, agradecen la paciencia, comprensión y apoyo en estos días tan complicados para sus corredores. Por...
El entrenamiento complementario es esencial para cualquier corredor que quiera mejorar su rendimiento y prevenir lesiones. Incorporar ejercicios simples pero efectivos en casa, con la ayuda de un kettlebell, discos y barras, puede marcar una gran diferencia. Estas...
Una de las preguntas más comunes entre corredores es si se puede entrenar o competir mientras se tiene gripe o resfriado. Es importante entender las diferencias entre estas afecciones para tomar una decisión informada. Diferencias clave entre gripe y resfriado La Dra....
Cada año, el tercer fin de semana de noviembre, la ciudad neerlandesa de Nijmegen se convierte en el epicentro del atletismo de fondo con la Zevenheuvelenloop, la emblemática "Carrera de las siete colinas". Este evento no solo reúne a los mejores corredores del mundo,...
El 2025 se aproxima con grandes expectativas para los corredores, y las marcas de calzado deportivo ya están revelando las novedades que dominarán este año. Entre las favoritas se encuentran las zapatillas New Balance, que han sabido destacarse gracias a su innovación...
Este domingo ha tenido lugar la Marabana- Maratón de La Habana 2024 con más de 2.000 participantes, de los cuales más de 300 eran internacionales. Cuba ha vuelto a vivir su gran fiesta del running. El fin de semana del 16 y 17 de noviembre ha regresado la 38º Marabana...
El Maratón Internacional de Guadalajara, organizado por COMUDE, usualmente se lleva a cabo en noviembre. Esta carrera, que inicia y concluye en el mismo punto —el centro histórico de Guadalajara— tiene un recorrido de tipo circular, comenzando y terminando en el...
Escrito por: Luis Orozco Torres Correr una maratón es uno de los más difíciles desafíos físicos y mentales que existen en el deporte. Para los corredores más experimentados que desean mejorar sus tiempos o completar la carrera de manera mucho más eficiente, los planes...
