Por Dr. Rafael GutiérrezEspecialista en medicina deportiva de Clínica MEDS El agua es un elemento fundamental para nuestro organismo y su correcto funcionamiento. Nuestro cuerpo está compuesto mayoritariamente de agua y una buena hidratación marcará la diferencia a la...
Haile Gebrselassie anunció hoy que participará el próximo 13 de abril en el Maratón de Londres 2014 como Pacer, llevando a los corredores a ritmo de record mundial hasta el kilómetro 30. Gebrselassie, poseedor de diversos récords mundiales tanto de 42K como de 10K y...
El pasado domingo 16 de febrero se realizó la 24° edición del Mitja Marató de Barcelona 2014, evento en el que participaron más de 12 mil de corredores de España y el resto del mundo y en el que se impuso un nuevo récord mundial para los 21 kilómetros. La encargada de...
¿Con quién corre el runner Iberoamericano? | Create Infographics
Tras cuatro años en el running decidí afrontar la prueba cumbre que auténtica A TODO CORREDOR. El maratón 2012: me prepare pero no pude participar ya que 33 días antes del evento me lesione. Maratón Internacional de Panamá 2013: esta prueba representó más que nada un...
El famoso Glaciar Perito Moreno, declarado patrimonio Natural de la Humanidad por la UNESCO e ícono turístico de Argentina, será destino de la próxima prueba del circuito de carreras “Run Argentina”. La Media Maratón del Glaciar lanza su tercera edición que se...
La 13va edición del Cruce Columbia 2014 "Volcanes en Patagonia" arrancó el pasado 6 al 8 de febrero y en ella participarón aproximadamente 3.000 runners, represenntados así más de 30 países, que bajo la modalidad de Solo o Team, iniciaron la carrera de 3 etapas en la...
Escrito por: Mariana SilvestroNutricionista Grupos LT El glutamato monosódico es la sal de sodio del ácido glutámico, se compone de glutamato, agua y sal. También se lo conoce como proteína hidrolizada, extracto de levadura autolizada o con el número E-621. Se utiliza...
La edición número seis de la Media Maratón Coruña21, que ya suma más de 500 inscritos, contará también con figuras de primer nivel como las gallegas Alessandra Aguilar y Vanessa Veiga o el campeón de la Copa de Europa de cross, Jesús Antonio Nuñez. El evento...
Por Rafael Gutiérrez P.Medicina del Deporte, Clínica MEDS Lee la primera parte de este artículo aquí. ¿Qué cantidad de proteínas se debe consumir? La ingesta de proteínas recomendada para una persona adulta que no realiza actividad física es de 0.8 gramos por...
Dentro del marco de la entrevista a Martín Fiz nos comunicamos con el atleta español Fermín Cacho, oro olímpico en Barcelona '92 y plata en Atlanta '96. Una charla entre dos campeones. "Martín ha sido y sigue siendo un gran atleta, una referencia. Pero por encima de...
Con la participación de 998 runners, el pasado domingo 9 de febrero se realizó la 5ta edición del Medio Maratón Internacional Los Cabos. Entre los corredores que participaron destacan la representación de paises como México, Estados Unidos, Canada y Kenia que a las 7...
