El Maratón Internacional de Asunción es el evento más importante de running en Paraguay, reconocido por su organización de alto nivel y su atractivo recorrido a través de la ciudad capital. La edición de 2025 se llevará a cabo el 31 de agosto y contará con tres...
La periodización: Planificando el entrenamiento del año
Es muy común que los corredores al empezar un nuevo año, o luego de volver de un período de inactividad por lesión o trabajo, revisen el calendario de carreras para establecer sus objetivos. Algunos menos competitivos no basarán sus planes en eventos, pero sin duda...
¿Cómo vencer los obstáculos en el mundo del running?
En todo el mundo, las mujeres enfrentan obstáculos físicos y mentales cada vez que deciden salir a correr. Desde limitaciones de espacio y tiempo hasta expectativas autoimpuestas, la realidad es que estas barreras continúan existiendo. Sin embargo, es importante...
Qué debes saber sobre el paso o ritmo de carrera
El paso o ritmo de carrera se refiere a los minutos y segundos en que se correrá cada kilómetro. Conocer esto es necesario cuando nos planteamos como meta participar en una carrera o maratón, bien sea buscando terminarlo en un tiempo particular o simplemente...
Sydney Marathon confirmado como séptimo Marathon Major
La carrera anual de la ciudad de Australia se une oficialmente a las filas de los maratones más grandes y reconocidos del mundo. ABBOTT WORLD MARATHON MAJORS confirmó este 4 de noviembre de 2024, que el TCS Sydney Marathon, presentado por ASICS, se unirá a la serie en...
Finales cerradas para Sheila Chepkirui y Abdi Nageeye en el Maratón de Nueva York 2024
Este domingo 3 de noviembre 2024, miles de corredores de todo el mundo se dieron cita en la ciudad de Nueva York para participar en uno de los maratones más emblemáticos del calendario mundial. Con una ruta que atraviesa los cinco distritos de la ciudad, el Maratón de...
Porto Marathon 2024 celebra 20 años con un nuevo recorrido y un récord a la vista
El 20º aniversario del Maratón de Oporto se celebrará el domingo 3 de noviembre con un recorrido reformulado, renunciando al paso por Vila Nova de Gaia, con el objetivo de renovar el récord absoluto con el traje tradicional de los atletas africanos. "Estoy muy...
El imbatible récord femenino del Maratón de Nueva York de Margaret Okayo
Margaret Okayo es una figura legendaria en el mundo del maratón, una corredora cuyas victorias y récords han dejado una marca duradera en el atletismo de larga distancia. Nacida el 30 de mayo de 1976 en Kenia, Okayo es reconocida por su resistencia, capacidad...
Élite del Maratón de Nueva York sube el nivel en 2024
La New York Road Runners (NYRR) organizadora del Maratón de Nueva York, ha anunciado una alineación de atletas profesionales de talla mundial que incluye a 14 ex campeones, 27 olímpicos y 19 paralímpicos para su edición 2024, una de las 60 carreras para adultos y...
Aparatosas caídas de ganadores del Marsella-Cassis 2024
El 27 de octubre 2024 se llevó a cabo la Carrera Marsella-Cassis - 20 KM. Una carrera en la que participan cerca de 20.000 corredores. En esta oportunidad los ganadores masculinos sufrieron aparatosas caídas en la llegada. El ganador ruandés Félicien Muhitira quien...
Se anuncian los nominados al Atleta ‘Out of Stadium’ del Año 2024
Como todos los años, la Asociación de World Athletics realiza sus premiaciones donde destacan y premian a los atletas más destacados de la temporada, siendo de los premios de mayor renombre dentro del mundo del running y el atletismo. Y en ese sentido, este año la...
Un Medio Maratón Valencia de récords para la historia
Valencia, 28 de octubre de 2024- El Medio Maratón Valencia Trinidad Alfonso Zurich 2024 ha servido para reafirmar que Valencia Ciudad del Running es el destino ideal para lograr récords y mejores marcas personales como quedó demostrado en esta edición. Y es que el...
Plan de entrenamiento empezar a correr
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