PowerClub entrega 25 mil a Fundaciones (PTY)

La cadena de gimnasio PowerClub, comprometida con la salud y bienestar de todos los panameños, y en apoyo a la lucha contra el cáncer, hace entrega de la donación a Fanlyc por el circuito de carreras 2013 y a Fundacancer por la maratón de baile de la cinta rosada,...

La Tendinitis

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Por: Exequiel Blanco Kinesiólogo de Grupos LT Un esfuerzo repetitivo o una sobrecarga en una zona de tu cuerpo pueden provocar que algunos músculos trabajen más que otros, debilitando la zona de los tendones. La tendinitis es la inflamación (con irritación e...

Sobre el Cross Training para Corredores

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Factor Running y otro programa a ritmo de record, este último lunes en charla con Carlos Jiménez quien nos introdujo en el mundo del entrenamiento cruzado o "Cross Training". Nos contó los beneficios de alternar otros deportes y que relación tienen con el running."...

Running plans

Planes para correr

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