Desayuno Saludable

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Ya habrán escuchado la frase “desayuna como un rey” y tiene una lógica y fundamento. Cuando al comienzo de nuestro día, realizamos una comida adecuada y balanceada, favorece a que estemos óptimos durante el día y podamos realizar todo lo que nos demanda la jornada....

Salud deportiva: Hidratación

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  Por Luz María Trujillo G. Kinesióloga y profesora de Educación Física. El agua es uno de los nutrientes más importantes para la vida. La pérdida de fluidos durante el ejercicio aumenta debido al mayor calor del cuerpo. Ante esto, nuestro organismo comienza a...

Llega la 1ra Carrera Juniors a Panamá

En la foto de izquierda a derecha: Juan Carlos Sosa (Gerente de Chuck E. Cheese’s) Guillermo Toruño (Junta Directiva Corredores del Istmo), Carlos Jiménez (Fundador de SoyMaratonista.com) y Chuck E. SoyMaratonista.com impulsa la salud infantil llevando a cabo la 1ra...

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Planes para correr

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