El próximo viernes 5 de abril, a las 6 de la mañana, está programada la salida para la I Válida del Campeonato Nacional de Duatlón, prueba en la que se han inscrito 80 competidores y que se desarrollará en Lecherías, estado Anzoátegui, test que repartirá ocho cupos...
Establece tus metas: 90 días para transformar tu vida
Ahora que tienes tu visión clara, tal como establecimos en el artículo anterior: Comienza con el fin en mente | Soy Maratonista , comienza a trazar la ruta y el plan de navegación para llegar allí. Me refiero a las metas y el plan de acción. Toma en cuenta los...
running beats mix #1 – ¡Bienvenidos! / Welcome!
Recientemente leí un artículo escrito por Scientific American en el que hablaban sobre los efectos psicológicos que tenía la música en el desempeño deportivo. "Seleccionar la música para ejercitarse más efectiva no es tan sencillo como simplemente hacer una lista de...
Carrera de Naciones: Buscando el país más rápido de Latinoamérica
La búsqueda del país más rápido de Latinoamérica está a punto de comenzar La iniciativa Mi Ciudad lanzada por adidas en 2012, evoluciona para dar paso a la Carrera de las Naciones adidas, es así como 2013 será testigo de la inclusión de más países para dar...
The incredible highs and lows of running through Argentina
We have now run over 3,000 miles through Chile and Argentina. We have reached Tartagal, Salta province, signaling nearly the end of over four months of running through Argentina and the start of the Bolivian section. We have run through the freezer of a Patagonian...
Nov. 2012: The Carretera Austral, ¿Are we the first to run it?
November 2012. Are we the first in the World to have run Chile´s southern highway, the Carretera Austral? We believe that we are the first in the World to have run the length of the indomitable and mountainous Carretera Austral, Chile´s southern highway, from Villa...
The start of the 5000 Mile Project: to run the length of South America
27 July 2012: the same day that the Olympics started in London, my husband and I launched our own Olympic bid at the southern most point of continental South America, gazing out to the fabled Southern Ocean. An expedition, to run the length of South America, more than...
Gebrhiwet sorprende en el Cross Country IAAF 2013 (Pol)
El pasado domingo 24 de marzo de 2013 se realizó la 40° edición del Campeonato Mundial IAAF de Cross Country 2013 en la ciudad de Bydgoszcz en Polonia. Ese día se realizaron 4 carreras según las 4 categorías del evento: Juniors Masculino y Femenino y Seniors...
En números: Maratón de Santiago 2013 (Chi)
El próximo 7 de abril se realizará el Maratón de Santiago 2013 en Chile y una vez más, los 3 días previos al maratón se realizará la Expo en la Estación Mapocho, donde no sólo se hará entrega de los números de competencia y los chip para el cronometraje, sino...
Valera y García los más veloces en 10k de Gatorade 2013 (Ven)
Mas de 6 mil corredores se dieron cita el pasado domingo 24 de marzo de 2013, desde las 7am en la Avenida Francisco de Miranda, en el municipio Chacao en la ciudad de Caracas para dar inicio a la I Válida del Circuito Gatorade de 10k. El primero en cruzar la...
Polonia lista para el 40° Campeonato de Cross Country IAAF 2013
El próximo 24 de marzo de 2013 Polonia recibirá a más de 400 runners de 47 países del mundo que participarán en la 40° edición del Campeonato Mundial IAAF de Cross Country 2013 que se realizará en el parque Myslecinek en las afueras de la ciudad de Bydgoszcz. Este...
Por qué debemos hidratarnos (1/2)
Escrito por: Lic. Sandra Suárez Lic. en Nutrición y Dietética/Magister en Nutrición Humana La Hidratación se encuentra dentro de los elementos más importantes involucrados en el rendimiento deportivo: 1) Estado nutricional y composición corporal adecuada al deporte...
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