El 6 de febrero de 2013 a las 8:00pm, el famoso rascacielos Empire State, situado en la ciudad de Nueva York, será el escenario de una carrera/escalada que cubrirá una distancia de 320mts en 1.576 escaleras: el Empire State Building Run-Up 2013. La...
Inscripciones de Chicago 2013 inician próximo 19 de febrero
El proceso de registro para el Maratón de Chicago 2013 iniciará el próximo martes 19 de febrero de 2013, a través del sitio web oficial del evento. El costo de inscripción será de USD $175, para participantes de los Estados Unidos y USD $200 para participantes...
Fauja se prepara para colgar sus zapatillas
Para quienes no saben quién es Fauja Singh, mejor conocido como el 'Tornado con turbante' (Turbaned Tornado), este es un maratonista de descendencia hindú que en la actualidad es considerado el maratonista de mayor edad y que posee el record mundial en esa...
Secretos de los Élites
Ser exitoso como Haile Gebrselassie Maratón de Berlín 2006, 2007, 2008 y 2009, Maratón de Londres 2002, 2006 y 2007, maratón de Dubai 2008, 2009 y 2010 Para Haile, ganador del Maratón de Berlín 2008 con un tiempo récord mundial de 2:03:59, hay tres principios...
Latinas se lucen en Media Maratón San Blas 2013
El pasado domingo 3 de febrero de 2013 se realizó la Media Maratón San Blas Illescas de Coamo – Puerto Rico 2013. En el evento lograron un excelente desempeño las corredoras latinas. Ubicada en la cuarta posición estuvo Carolina Tabares, quien se convirtió en la mejor...
Las 6 razones porque «Todos lo sabemos pero…»
Hace algunos días leí un artículo, de mi amigo Rafael Franquiz, titulado ¨Todos lo sabemos pero...¨. El artículo hablaba sobre los efectos negativos en la salud al consumir comida chatarra y tener una vida sedentaria. El tema me resultó interesante porque desde...
Nike Air Max+ regresa con nuevo modelo
Nike trae de vuelta un calzado que rompió las reglas para hacerlas más flexibles. Y es que los zapatos de running Nike Air Max+ 2013, para damas y caballeros, proporcionan una impecable transición con amortiguación Max Air en la versión más flexible que está...
Inscripciones para Doble San Antonio-Copa Reebok 2013
El día de mañana, 31 de enero de 2013, se abren las inscripciones para la tradicional carrera de Piriápolis: la 68º edición de la Doble San Antonio - Copa Reebok. La Doble San Antonio –Copa Reebok se correrá el próximo 2 de febrero a las 21.30 horas con un cupo...
Jurado gana la carrera Cinta Viva 2013 (PTY)
Christopher Jurado aprovechó sus buenas condiciones para tomar la punta en el primer kilómetro y desconectarse del pelotón de 542 corredores y llegar a la meta con un tiempo de 17:03 para los 5 Kms de la carrera Cinta Viva organizada por el Club de Corredores...
Debutante de Guatemala gana en Miami 2013 (USA)
Antes del domingo pasado 27 de enero de 2013, Luis Carlos Rivero Gonzalez de 26 años, solo había participado de manera profesional en carreras de 10K y 21K. Y, aunque el running era una actividad que realizaba desde hace 7 años, únicamente llevaba 2 años participando...
Propiedades de la fruta
En numerosos estudios se ha encontrado una alta correlación entre el elevado consumo de frutas y la baja incidencia de enfermedades. El agua, las vitaminas antioxidantes, los minerales y la fibra que contiene la fruta nos ayuda a hidratar, depurar y vitalizar...
Pedaleando tu forma hacia un maratón
Como entrenador de triatlón me consigo con muchas personas que quieren prepararse para un maratón, pero que cuentan con muy pocos años corriendo. Es como una creencia popular de que la meta de un corredor es solo 42km, cuando realmente el maratón es solo una de...
Plan de entrenamiento empezar a correr
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