Ejercicio, autoestima y sexualidad

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Caisa Morales, Terapeuta Corporal Integral es invitada permanente en nuestro programa Metas Sports Radio, transmitido de lunes a viernes a las 9:30am por RCR 750AM. Ahora nos explica la relación entre el ejercicio, la autoestima y la sexualidad. A diario nos...

Mente positiva para corredores

  La preparación para un maratón puede ser bastante predecible: correr, correr y correr, un poco de gimnasio, buena alimentación, cero alcohol y más correr, correr y correr. Cien por ciento físico. Pero, ¿qué hay de la preparación mental? Muchas veces suele...

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Planes para correr

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