10K Nike a nivel mundial

  Este año Nike oganizó su tradicional carrera de 10K bajo el lema ¨Nosotros Corremos¨(We Run, en inglés). Una iniciativa en la que la empresa une a la comunidad de corredores a nivel mundial celebrando su pasión por el running. En años anteriores se realizó en...

Números en el Maratón de Nueva York 2.011

  Además de los más de 45.000 corredores que participarán en el Maratón de Nueva York 2011 el próximo 06 de noviembre, hay otros números impresionantes: Participantes: 62 % son hombres 38 % son mujeres 33 % de los corredores están en el grupo de edad 40-49 años...

Beneficios de caminar

Beneficios de caminar

Una de las ventajas de caminar es que no requiere entrenamiento previo por lo que puede ser realizado por cualquier persona de cualquier edad. Numerosos estudios revelan la importancia y los grandes beneficios que aporta caminar entre ellos podemos destacar: Mejora...

Running plans

Planes para correr

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