Map My Fitness es una completa aplicación pensada para llevar un control de nuestro entrenamiento personal, ya que permite realizar un seguimiento tanto de los ejercicios que hacemos como de los alimentos que consumimos; es decir, calorías consumidas versus...
Si nos gusta correr eso es lo que queremos hacer todos los días. Sin embargo, la realidad que nos imponen los deberes diarios a veces nos impide hacer lo que más nos gusta. Una entrega importante en el trabajo, un viaje o una fiesta de fin de semana pueden hacernos...
¡Que bueno es correr! Sobre todo cuando estamos libres de lesiones y estamos cumpliendo nuestras metas, muchas de las cuales - según las consultas realizadas por SoyMaratonista, están asociadas a mejorar los tiempos. Corremos porque nos gusta y por todos los...
Distancia: 10 Kilómetros Corresponde a la ruta que realizarán los corredores que estarán presentes en la Carrera 10K de Excelsior Gama el próximo domingo 15 de abril de 2.012, a beneficio de la Fundación Dr. Yaso, payasos del hospital. Salida y Llegada: Plaza...
Dime con quién corres y no te diré quién eres, pero sí que aparentemente eres más saludable que si corres solo. Los resultados de un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Princeton, en Estados Unidos, indican que trotar con otros es mejor para el...
¿Qué le motiva a correr? La respuesta depende de su género, indica un nuevo estudio. Las motivaciones que impulsan a mujeres y hombres a correr un maratón son muy diferentes, señalan expertos. Se cree que la emoción de la competencia es el principal factor que...
Para caminar o correr no solamente necesitamos utilizar nuestras piernas, ¿Cómo mantenemos la postura erecta durante esta actividad?; ¿Cómo balanceamos nuestros brazos al caminar o correr?, pues utilizando la musculatura postural en nuestra cintura escapular, es...
¡Bienvenidos a la travesía por el fascinante mundo del running! Ya seas un principiante ansioso por conocer los secretos de la pista o un corredor experimentado que busca perfeccionar su arte, esta guía de 20 palabras clave es tu boleto de entrada a un conocimiento...
