Decidir correr tu primer maratón ya es un hito en sí. Pero si, además, ese debut ocurre fuera de tu país, lo que era emocionante puede volverse una montaña rusa de dudas, trámites, ilusiones y listas de empaque. Sin embargo, con una buena preparación, ese salto puede...
El punto de quiebre Cumplir 40 años marca, para muchas personas, un punto de inflexión. No por lo que dicta el calendario, sino por lo que empieza a susurrar el cuerpo: una molestia al agacharse, un leve cansancio al subir las escaleras, o simplemente el espejo...
Correr tiene algo que va más allá del movimiento físico. No es solo la zancada, la respiración o el sudor que se acumula en cada kilómetro; es la construcción de una actitud. Quienes salen a correr regularmente suelen notar que su forma de enfrentar los desafíos...
Participar en una carrera o maratón va mucho más allá de alcanzar una meta física. Es una vivencia única, marcada por emociones intensas, superación personal y la conexión con la comunidad de corredores. Cada kilómetro recorrido, desde el momento de la inscripción...
Los voluntarios desempeñan un papel fundamental en el éxito de los maratones y carreras populares, asegurando que los eventos se desarrollen de manera organizada, segura y agradable tanto para los corredores como para los espectadores. ¿Que tareas o funciones realizan...
Es completamente normal sentir nervios a medida que se acerca una carrera, sin importar la distancia. Los nervios son una señal de que lo que estás a punto de enfrentar es importante para ti. A continuación, te presentamos algunos consejos para liberar esa tensión y...
El running, o correr, es una de las formas de ejercicio más accesibles y populares en todo el mundo. Para los principiantes, embarcarse en la aventura del running no solo implica una transformación física, sino también un cambio significativo en la psicología y el...
Sophie Grace Holmes, una destacada entrenadora física y oradora motivacional británica, ha alcanzado un logro monumental en 2024: correr 36 maratones en 36 días. Este desafío no solo ha puesto a prueba sus límites físicos, sino que también busca aumentar la conciencia...
Para aquellas personas que tenemos años corriendo es difícil dejar de hacerlo. Pero para los que no lo hacen, es difícil romper la inercia y comenzar a correr. Como en todas las actividades es importante encontrar una motivación. Al menos una razón que nos impulse a...
Correr es una actividad física que puede ser disfrutada por personas de cualquier edad, tamaño o tipo de cuerpo. No obstante, existe la creencia popular de que sólo es algo para personas con una fisionomía particular. Esta idea tal vez se ha extendido porque...
Chris Nikic es mucho más que un corredor. Es un verdadero pionero que desafía constantemente los límites del potencial humano. El pasado fin de semana, el estadounidense alcanzó un hito impresionante en su carrera como atleta al convertirse en la primera persona con...
Terry Fox es un ícono de la cultura canadiense. Nacido en 1958, desde pequeño fue un gran deportista orientado a la competencia en especial del basquetbol. Un accidente de tránsito en 1977 descubrió que tenía un cáncer en los huesos en su pierna derecha. La única...
