Como corredores, es bastante frecuente que centremos toda nuestra atención en lo que debemos o no debemos hacer para mantener nuestro cuerpo en el mejor estado posible para lograr nuestros objetivos. Por ello nuestro interés se dirige a los temas de entrenamiento, de...
El conferencista y guía motivacional venezolano Maickel Melamed viene a Boston este año, esta vez para correr su quinto y último maratón el próximo 20 de abril. Maickel Melamed es un luchador desde el día en que nació. Su cordón umbilical estaba rodeando su cuello,...
Correr es una actividad que hacemos a menudo, se convierte en parte de nuestra vida. Y debemos disfrutar cada día que salimos a trotar, cada sesión que realizamos: correr es un placer porque nos sentimos vivos, convivimos con otros corredores, realizamos una actividad...
Muchas veces se nos hace difícil manejar dos aspectos importantes de nuestra vida: la familia y el trabajo. Entonces, cuando incorporamos un elemento más, en este caso el deporte, es necesario que aprendamos a balancear lo que Bob Glover denomina el Triángulo del...
Establecer objetivos es una muy buena manera de progresar como corredor. El hecho de fijar retos estimula nuestra capacidad de superación, es algo que nos anima a seguir día a día y que nos sirve de guía. Fijarse retos no significa que tengamos que convertirnos en...
Consejos para corredores populares: el runner, por lo general, es competitivo. Nos gusta correr cada vez más deprisa, lograr mejores marcas, ganar a nuestros compañeros de entrenamiento... Y ese punto competitivo está muy bien, siempre que sepamos aceptar que las...
Los corredores populares debemos tener claro que esto de correr es una afición, lo hacemos porque queremos, porque nos gusta y porque nos hace sentir bien. Y eso es lo más importante: disfrutar y ser felices con nuestros entrenamientos y nuestras competiciones. He...
La voluntad del ser humano no tiene límites. Lo demuestran muchas personas y situaciones, entre ellas el deporte en silla de ruedas. Escucha como estos deportistas vencen barreras. Sea carrera o basketball, practicar deporte en sillas de ruedas es uno de los esfuerzos...
El ex plusmarquista mundial de maratón Wilson Kipsang Kiprotich, quien estableció un récord mundial de 2:03:23 en el Maratón de Berlín 2013, compitió el pasado domingo, por primera vez, en el Maratón de Nueva York. El corredor keniano de 32 años, que ya había...
Con lo divertido que resulta jugar con una pelotita al fútbol, al baloncesto, al tenis… y resulta que a algunos nos hace felices algo tan simple como correr. Ni pelotita, ni porterías, ni canastas, ni raquetas. Para nosotros es suficiente con unas buenas...
Cada vez hay más corredores por todas partes, hemos constituido una enorme hermandad de millones de personas que nos dedicamos a calzarnos unas zapatillas y a desgastar las suelas. Es lo que nos hace felices. En nuestros entrenamientos, es habitual cruzarnos con otros...
¿Habitualmente corres en solitario o con amigos? Cada forma de correr tiene sus ventajas, por supuesto. Correr en solitario nos permite tener un rato de tranquilidad, de relajo, de paz y de disfrutar de nosotros mismos. Y correr en grupo nos permite compartir,...
