La peruana Gladys Tejeda se impuso el domingo 27 de agosto como la ganadora del Maratón de la Ciudad de México Telcel 2017 al ser la primera mujer en cruzar la meta ubicada en el Estadio Olímpico Universitario e impuso un nuevo récord de ruta para el maratón. Tejeda,...
Farah se despide con una plateada en los 5000m
La carrera de Mo Farah llegó a su fin el pasado sábado 12 de agosto cuando disputó la prueba de los 5.000 mts en el Campeonato Mundial de Atletismo IAAF Londres 2017. Días antes, en la jornada de apertura del evento, hizo historia al conseguir su tercera victoria...
Chelimo le da el primer título de 42K a Bahrain en el Mundial 2017
Rose Chelimo hizo historia para Bahrein al ganar el primer oro para su país en el maratón femenino del Campeonato Mundial de Atletismo IAAF 2017 después de ganar el duelo con la ganadora del 2011 y 2013, Edna Kiplagat, que se quedó con la plata. En lo que fue sólo su...
Kirui le da a Kenia el 5to título Mundial de maratón en Londres 2017
Geoffrey Kirui se convirtió en el quinto keniano en coronarse campeón mundial en la distancia de maratón, después de ganar el duelo con el etíope Tamirat Tola el pasado domingo 06 de Agosto en el marco del Campeonato Mundial de la IAAF 2017 que se celebra en Londres...
Mo Farah hace historia en los 10.000 mts en Londres 2017
Mo Farah hizo historia en el día 1 del Campeonato Mundial de Atletismo de la IAAF Londres 2017 al conseguir su tercera victoria consecutiva en Mundiales en la prueba de los 10.000 mts. Con ello, Farah se convierte en el primer corredor con 10 títulos (11 si gana los...
Mexicano Juan Luis Barrios dominó el 21KCDMXBanorte 2017 (Mex)
El mexicano Juan Luis Barrios y la keniana Risper Biyaki Gesabwa resultaron ganadores del 21KCDMXBanorte 2017 que se realizó el domigo 30 de julio y en el que compitieron cerca de 25 mil personas. El evento que inició a las 7:00 horas recorrió zonas emblemáticas de...
Más de 1.400 personas disfrutaron de CORRE MI TIERRA Barranquilla 2017 (Col)
En su segunda versión en la ciudad de Barranquilla, Corre Mi Tierra reunió más de 1.400 corredores, deportistas élites, clubes de running, grupos de empresas, amigos y familias para darles una experiencia maravillosa. Un verdadero festival deportivo fue lo que se...
Latinoamericanos dominaron la Carrera Quito 15K 2017 (Ecu)
El pasado domingo 4 de Junio se realizó la carrera Quito- Últimas Noticias 15K, que tuvo por primera vez un podio femenino y masculino liderado por atletas latinoamericanos. La ecuatoriana Diana Landi se alzó en la prueba femenina mientras que el peruano Cristian...
Herro y Mthembu ganan Comrades Marathon 2017
Bongmusa Mthembu reafirmó su lugar como el máximo corredor de ultra distancias de Sudáfrica este domingo 4 de junio de 2017 con actuación histórica asegurando logrando segunda victoria en el ultra maratón de Comrades de Sudáfrica. El Maratón de Comrades es el más...
Keitany mejor segundo tiempo de la historia en el Maratón de Londres
Resultados maratón de Londres 2017 Este domingo 23 de abril se celebró el maratón de Londres 2017 donde la keniana Mary Keitany logró el segundo mejor tiempo de la historia del maratón femenino, por detrás del Paula Radcliffe, al cruzar la meta en 2:17:01. Keitany...
Kenia gana Maratón de Boston 2017 y EE.UU se destaca
Resultados del Maratón de Boston 2017 Ese lunes 17 de abril de 2017 se llevó a cabo la edición 121 del Maratón de Boston con una temperatura de 20 grados superior al promedio habitual para esta carrera. A partir del kilómetro 30 se separó el keniata Geoffrei Kirui...
Keniana rompe 4 récords mundiales en Praga
La keniana Joyciline Jepkosgei rompió este sábado 01 de abril cuatro récords mundiales* en el Sportisimo Medio Maratón de Praga al ganar la carrera en un tiempo de 1:04:52. La joven de 23 años, que competía en su 5to medio maratón para la fecha, rompió los récords...
Plan de entrenamiento empezar a correr
Taper o período final de entrenamiento para varias distancias
Plan de recuperación para 5 Km, 10 Km , 21Km y maratón
¡Conoce nuestra nueva tienda online!
Plan para correr 21Kms para mayores de 40 años
Plan para correr 10Kms para mayores de 40 años












