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¿Qué debe cuidar un runner de más de 40 años al correr?

¿Qué debe cuidar un runner de más de 40 años al correr?

Pese a que la edad no debe ser interpretada como un impedimento para la actividad física, en lo que respecta a la cantidad de ejercicio que hacemos debemos estar atentos a fin de conservar un buen estado de salud. ¿Cómo afecta el correr a nuestro sistema cardíaco? De...

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