…récords de carrera de 2:05:09 (hombres) y 2:19:46 (mujeres) cosa que finalmente no ocurrió. Otros buscaban su última oportunidad para clasificar a los Juegos Olímpicos de París 2024. Resultados Masculinos…
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Atletas clasificados maratón Juegos Olímpicos París 2024
…por 90 maratonistas y 47 países para las mujeres con un total de 102 corredoras. Este año adicionalmente, se han creado los llamados “cupos por universalidad” con ellos se busca…
Muere la corredora ugandesa Rebecca Cheptegei a causa de quemaduras infligidas por novio
…hecho que ha desatado una ola de protestas dentro de la nación, condenando este tipo de eventos que sufren las mujeres alrededor del mundo y en mayor grado en países…
Nuevos récords de ruta en el Sydney Marathon 2024
…la que las cuatro primeras mujeres acabaron por debajo de la anterior marca de Stella Barsosio de 2:24:33, establecida hace cinco años. (2019). Un grupo de siete mujeres corrieron juntas…
¿Cómo saber si hago un buen tiempo en maratón? Tiempo promedio
…mundial masculino actual está en 2:00:35 (por Kelvin Kiptum en 2023 en Chicago). Mujeres: Principiantes: Una mujer que corre su primera maratón o tiene poca experiencia puede esperar tiempos de…
Escoge tu ropa de correr según tu tipo de cuerpo (2 de 2)
En el artículo anterior mencionaba que no todas las mujeres tenemos el mismo tipo de cuerpo y que existe un componente genético responsable por nuestra forma y nuestras proporciones…
Si estás triste, corre
Con frecuencia las mujeres nos deprimimos producto de frustraciones de nuestras vidas exigentes y agitadas. También es muy usual ver esta tristeza en mujeres que enfrentan divorcios, pérdidas familiares, después…
Manchas en la cara común entre corredoras
@francamessina Las manchas en la cara son un problema estético muy frecuente entre las mujeres y aún más entre corredores. Esas manchas marrones en la cara, comúnmente conocidas como Melasmas…
Hipopresivos para la incontinencia y los abdominales
…mujeres, corredoras y no, tenemos una propensión a sufrir de incontinencia, en especial posterior a los partos. Algunas estadísticas señalan que el 40% de la población femenina sufre incontinencia urinaria…
Correr es como bailar
…Recomendaciones para las mujeres A todas las mujeres que aún no corren les digo: – correr no es difícil, es solo cuestión de entrenar poco a poco y de constancia…
Ejercicio reduce el riesgo de cáncer de mama
…genética y la mala alimentación. Por su parte, la Sociedad Americana contra el Cáncer recomienda que incluso las mujeres diagnosticadas con cáncer de mama hagan ejercicio con regularidad. Dan como…
Lanzan cruzada Avon contra el cáncer de mama con carrera-caminata virtual
…mama y fallecen alrededor de 4 mujeres diariamente. Esta enfermedad no presenta síntomas en la etapa inicial es por ello la importancia de realizarse exámenes preventivos anualmente para evitar la…