Existen dos tipos de corredores: los que corren sin música y los que no podemos correr sin ella. Sea en los entrenamientos o en las carreras, siempre llevamos nuestros mp3 o smartphones y probablemente lo peor que nos puede pasar es quedarnos sin batería. Como ya he...
Fue durante un viaje que realicé con María Clara y Juan Vergara, en septiembre de 2012. Íbamos camino a Lake Tahoe, California para correr la media maratón allá y durante el vuelo, Juan, María Clara y yo comentábamos sobre el auge que estaban teniendo las carreras de...
Escrito por: Lic. Mariana Silvestro. MN 5843 Lic. Nadia Hrycyk. MN 5430 Todo deportista quiere mejorar su rendimiento deportivo, y muchas veces se utilizan diferentes bebidas para lograr así un resultado positivo. Pero, ¿Sabemos la diferencia entre bebidas...
Escrito por: Lic. Mariana Silvestro. MN 5843 Lic. Nadia Hrycyk. MN 5430 El huevo es un alimento natural “envasado en origen”, una de las creaciones más completas de la naturaleza que aporta la mejor nutrición y al menor costo. Es un alimento funcional por poseer...
Desde hace algunos meses he tenido que dejar de correr ni hacer bici (spinning o variantes) por una lesión. Sí, es una lástima tener que llegar a ese punto en el que te dicen que tienes que parar hasta nuevo aviso, pero en ningún momento dejé de hacer actividades...
Mariano Alvarez, director de TMX Team, nos contó sobre el circuito de los 21km Mizuno y los 5k de Mc Donalds: “Ya está subido el recorrido virtual para que puedan ver como es. Para Mc Donalds esperamos 14000 corredoras entre Buenos Aires y Rosario” Esta semana tuvimos...
Triatletas peruanos se encargaron de flamear la bandera peruana en Arica, un perfecto regalo por fiestas patrias. Fueron 14 los que demostraron todo su nivel y valentía en el Triathlon Half Arica 2014 en Junio. En esta competencia que tenía 1.9 km de natación, 87.5 km...
Escrito por:Lic. Mariana Silvestro. MN 5843Lic. Nadia Hrycyk. MN 5430 El potasio es fundamental para la actividad muscular y resulta esencial para el balance de los fluidos y electrolitos en el organismo y en el kiwi podemos encontrar un alto contenido de este...
Por Nelson González V. La tendinopatía patelar o de rótula es una lesión que cada vez se está haciendo más habitual en quienes practican alguna actividad deportiva con impacto permanente sobre las rodillas. Lo tendones, junto a los tejidos óseo y muscular, forman...
Los atletas peruanos dominaron las pruebas disputadas en el Grand Prix Sudamericano "Mario Paz" y “Julia Iriarte”, que se disputó en la pista atlética del estadio Félix Capriles. Paola Mautino fue una de las más destacadas y nos relata su experiencia en este torneo...
Por Dr. Cristián Ortiz Médico Traumatólogo de Clínica Alemana Hay una serie de factores que se deben considerar al escoger el calzado más adecuado para realizar deportes. La oferta de zapatos deportivos cada vez es mayor y más variada en cuanto a colores, formas,...
Por: Sergio Villavicencio Fotos: Felipe Moya Clasificar a los Regionales de CrossFit es realmente difícil y ninguna peruana había se había medido con la mejores latinoamericanas hasta ahora. Jane Evans ha sido la primera peruana en hacerlo en esta edición 2014 y logró...
