Qué hacer y qué no hacer en la semana previa

Qué hacer y qué no hacer en la semana previa

Un lunes mas y no es cualquier lunes ya que quedan 6 días para el evento del año: aquí en Buenos Aires, 6 días para el Maratón, esos 42,195mts tan esperados. Y en Factor Running con la conducción de Gustavo Montes no podiamos dejar pasar este evento. Por eso Margoth...

Carrera de la Mujer 2013, de remate

Como se esperaba, las atletas africanas impusieron su clase para dominar en la séptima versión de la Carrera de la Mujer, que se llevó a cabo en Bogotá este domingo 29 de septiembre. La doble medallista mundial de plata en los 5.000 metros, en Berlín 2009 y Daegu...

Leonera en la Carrera de la Mujer

La séptima versión de la Carrera de la Mujer, que se llevará a cabo este 29 de septiembre, contará con un lote de 14 atletas internacionales de 10 países y las mejores fondistas colombianas. Para este año, que contará por primera vez con el Gold Label de la Iaaf, el...

Alimentación previa a la Maratón

Alimentación previa a la Maratón

  En un mes se realiza en Buenos Aires la maratón de la ciudad. Durante muchos meses los corredores se preparan físicamente pero no olvidemos que también es necesario acompañarlo con una alimentación adecuada, entonces: ¿Qué debemos comer en este mes previo a la...

Running plans

Planes para correr

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