British adventure-running couple, Katharine and David Lowrie, are hoping to run into the record books after completing an unsupported and gruelling 1,187 mile run across Bolivia, a country four times the size of Great Britain. This is the first time this feat has ever...
El penúltimo juego de la final de la NBA en la temporada 2013, que juegazo!! Pudo haber sido el último juego de esta temporada para los Miami Heat, mi equipo. Sin embargo, en el segundo 5 antes de terminar el juego, Ray Allen, se jugó su ultima carta y encestó!...
En los últimos años la yerba mate se utilizó para curar, sanar y limpiar toxinas del cuerpo, además de una larga lista de usos, que han ido pasando de generación en generación. Hace algunos meses la revista Phytotherapy Research publicó un estudio realizado sobre...
As I write the rain is pummeling down on the thatched roof of the Hostel– a sage reminder that the “dry” season is not entirely sure it has arrived. And a reminder too that the decision we took to run 150 miles west to avoid the inundated wetlands in the middle of...
El Fitness Terapéutico tiene sus fundamentos en la evidencia científica que muestra los beneficios de la actividad física, en términos de la disminución de peso, mejoras en marcadores metabólicos, incrementos en la masa muscular, mejoras en las habilidades cognitivas...
Por: Isaac Castillero Wilson Un veterano corredor con 30 años de trayectoria que aún se mantiene con pasos firmes en el running en Panamá. A mis 49 años, vivo enfocado en mis responsabilidades laborales como Teniente en la Policía Nacional, ocupo tiempo a la familia y...
Seguramente muchos escucharon varios mecanismos para perder peso. Ante la necesidad de adelgazar, uno comete el error de caer en los mitos, por los que es mejor aclararlos: - Contar calorías Comer 1000 calorías al día o menos no alcanza para que una persona pueda...
O exercício tem ganhado popularidade e converteu-se numa parte importante nos hábitos diários de muitas mulheres. Mas muitas féminas sãs quando estão grávidas, deixam de fazer exercício físico por temor a gerar algum problema a seu bebé. A boa notícia é que o...
En una oportunidad, conversaba con mi amiga Ross, acerca de un restaurante de comida Macrobiótica, ubicado en Miami, muy cerca de donde vivo. Le propuse que planeáramos una velada con nuestros esposos para conocer el lugar. Su cara fue literalmente de espanto, y...
En los artículos que he publicado antes, he resaltado los beneficios de escuchar música mientras realizamos una actividad física, sea correr, rodar o incluso trabajo de fuerza en el gimnasio. Estos beneficios, más allá de ser comprobados por cada atleta en el...
En los últimos años, muchas fundaciones, empresas y personas preocupadas por el medio ambiente, han modificado la forma de cultivo de alimentos que producían un impacto ambiental negativo. Se generaron así, los alimentos orgánicos. Se consideran "orgánicos" aquellos...
Por Cristian Sieveking V., corredor y columnista PuroFondo Llegamos con Nahila Hernández y un pequeño grupo de chilenos a Rapa Nui, isla mágica en medio del mundo, donde no hay tierra a menos de 3.500 kilómetros a la redonda; es una rara sensación, además que la isla...
