La velocidad media al correr se refiere al tiempo, expresado en minutos y segundos, que una persona tarda en recorrer un kilómetro. Es un indicador clave para medir el rendimiento y ajustar el ritmo según los objetivos del entrenamiento. Observación: en kilómetros...
Parte del buen correr implica trazarnos una meta realista pero retadora. Para fijar esta meta para una competición puedes utilizar tiempos de referencia obtenidos en competencias recientes de 5K, 10K, 21K o 42K así como aspectos tangibles como la experiencia. A medida...
Estás preparándote para tu próxima carrera, ya sea una maratón, una media maratón o una carrera de 10 km. Te gustaría planificar tu tiempo de carrera con mayor precisión y saber qué ritmo necesitas para alcanzar tu objetivo. Aquí es donde entra en juego la calculadora...
Calculadora para pronosticar tiempos y tablas de carrera de maratón, media maratón ,10K,5K
