Aunque las carreras de 10K tienen su encanto y son cada vez más populares, completar un maratón de 42.195 kilómetros está cubierto de un halo mágico, ese que le otorga el hecho de que estamos corriendo más allá de nuestros límites. Lo ideal es que en el primer...
Las vías se irán despejando conforme vaya pasando la carrera. Se tendrá un total de 7 puntos de hidratación para los participantes. Este domingo 19 de mayo se realizará la icónica maratón de adidas, RIMAC | LIMA 42K, la fiesta del running más grande del país que...
“Hemos vencido”, fueron las palabras que pronunció Filípides, el legendario personaje griego, luego de que corriera 42 kilómetros desde el campo de batalla en la ciudad de Maratón hasta Atenas para dar la buena nueva: los griegos triunfaron en la guerra contra los...
La manzana es una fruta muy popular y consumida prácticamente en todas las familias, tanto por grandes como pequeños. Caracterizadas por su sabor dulce, las manzanas apenas tienen calorías y proporcionan grandes cantidades de fibra, antioxidantes y vitamina C. Son...
Hoy por hoy nadie puede dudar que correr ha aumento en popularidad. Un ejemplo de ello es el incremento en las solicitudes para participar en los marathon majors como Londres o Nueva York. Son miles los que se lanzan a las calles a correr por diversas...
Tanto si vas a empezar a entrenar en el gimnasio para ponerte en forma como si ya lo haces de forma habitual, ¿has utilizado alguna vez un encoder? Un encoder es un dispositivo sumamente útil para los deportistas, ya que les ayuda a evaluar el entrenamiento que están...
Quevita AG, empresa líder en la creación de soluciones digitales para promover la salud y el deporte concretó una importante alianza con Soymaratonista, marca pionera en el mercado iberoamericano llevando información a los corredores populares para ayudarlos a...
Una tienda de batidos ofrece un amplio catálogo de suplementos y productos nutricionales para deportistas. Pero, ¿sabías que la alimentación previa y posterior a una carrera es igual de importante que los suplementos deportivos para lograr un rendimiento óptimo en la...
John Disley junto al ya fallecido Chris Brasher fueron los principales motores para la creación del Maratón de Londres. ¿Cómo comenzó esta historia? Varios miembros del club de corredores al que pertenecían habían competido en el 1978 Maratón de Nueva York y no se...
Para calificar al Maratón de Boston, la carrera más antigua del mundo, los atletas deben cumplir con las normas de tiempo que corresponden a su edad y género y con los estándares de clasificación para cada edición establecidos por la Asociación Atlética de Boston....
El Lunes 15 de abril como es tradición se realizará el Maratón de Boston 2024. A continuación, algunos detalles curiosos de este maratón así como de la actual edición. Datos y curiosidades del Maratón de Boston 1897 fue el año en el que se realizó el primer Maratón de...
Caminar es un ejercicio en el cual efectivamente no se van a exacerbar o aumentar daños estructurales, ya sean articulaciones, discos, ligamentos o en las vértebras de la columna cervical. No obstante, desde el punto de vista funcional se necesita una gran...
