El etíope ha batido la marca de la prueba 10k FACSA Castelló, una marca que supera a la de 2024. Además, la 10k ha batido el record nacional de Venezuela, por parte de Edymar Brea Abreu. CASTELLÓ, 16 de febrero .- Se celebró la duodécima edición de 10k...
BARCELONA 16 de febrero.- El atleta ugandés Jacob Kiplimo dejó una marca imborrable en la historia del atletismo al establecer un nuevo récord mundial en medio maratón con un impresionante tiempo de 56:41 en la eDreams Mitja Marató Barcelona by Brooks, una prueba de...
Argentina es un país de paisajes variados, ciudades vibrantes y una pasión creciente por el running. Para los amantes de este deporte, recorrer sus calles, montañas y senderos se ha convertido en una forma de turismo activo, combinando el placer de correr con la...
Comencemos por definir a los pacers, liebres o marcadores de paso como corredores que mantienen un ritmo determinado con el propósito de ayudar a otros a cumplir sus metas. Para muchos corredores aficionados, esta es una herramienta invaluable, ya que, aunque estén...
¿Necesitas tomar mayor cantidad de nutrientes? ¿Sientes que entrenas y no observas mayores resultados? Es posible que esté faltando una mejor orientación en el consumo de las comidas del día, o tal vez, tu cuerpo está pidiendo hacer unos ajustes en alimentación, como...
Este domingo 2 de febrero se llevó a a cabo otra edición de uno de los mejores maratones para latinos en Estados unidos, el Life Time Miami Marathon & Half 2025. Contó con la participación de 18.500 corredores nacionales y de 75 países destacándose Colombia con...
El Maratón de Nueva York TCS 2025 reúne una variedad de corredores del área de la ciudad de Nueva York e internacionales. Una de las maneras más comunes de participar es a través de un sorteo de cupos no garantizados que ayuda a mantener la diversidad de la carrera....
A continuación, se presentan algunos ejemplos de long runs, con distancias expresadas en kilómetros y millas, e integrando zonas de entrenamiento basadas en la frecuencia cardíaca o la percepción del esfuerzo. Las carreras progresivas son una estrategia clave en el...
Los largos o tiradas como se les conoce en España, son la base de cualquier plan de entrenamiento, ya sea para carreras de 5, 10, 21 o 42 km. Pero no se trata solo de acumular distancia, sino de estructurar la sesión de forma que se trabaje la resistencia, se mejore...
Los Corredores Aún Pueden Asegurar un cupo en el evento agotado de 2025 corriendo y recaudando Fondos para la Caridad ¿Cómo inscribirse en el maratón de Chicago? CHICAGO – El Bank of America Chicago Marathon anunció hoy que los participantes de 2024 recaudaron...
Los macronutrientes o macros son los nutrientes que suministran la mayor parte de la energía metabólica del cuerpo es decir, son pilares fundamentales de la nutrición de los deportistas y desempeñan un papel crucial en el rendimiento de los corredores. Entender cómo...
Wikiloc ha presentado por primera vez un Informe Anual en el cual se detalla información relacionada con las rutas realizadas en 2024 en España por los miembros de la comunidad de esta aplicación de navegación outdoor con sede en Girona. El Informe Anual desvela...
