Finalmente ya se tienen algunos detalles del grupo de atletas élites que el venidero domingo 22 de septiembre buscará la gloria en el Maratón de Buenos Aires. La edición de este 2024 del Maratón de Buenos Aires contará con una alineación de atletas de élite que...
Elegir las zapatillas urbanas adecuadas es fundamental para combinar estilo, comodidad y funcionalidad en tu día a día. Con tantas opciones disponibles en el mercado, desde diseños clásicos hasta los más modernos, es fácil sentirse abrumado. Sin embargo, encontrar las...
Una de las mayores preocupaciones de los corredores en especial los novatos es en cuánto tiempo deberían correr 5 kilómetros, 10 K o cualquier otra distancia. No existe una regla que conteste esta cuestión ya que los tiempos para cada corredor dependerán de su...
La velocidad media corriendo es el tiempo que tardas en minutos y segundos en recorrer un kilómetro. Para cada tipo de entrenamiento (largo, de competencia o de velocidad) variará el tiempo que tome hacer un kilómetro. No es óptimo correr todas las sesiones de tu plan...
McDonald 's invita a las mujeres a participar de un nuevo desafío. La carrera que se realizará en Córdoba y en Buenos Aires es una prueba exclusiva para mujeres donde, por primera vez, deberán correr una distancia competitiva de 10 kilómetros. La marca presentó el...
Los organizadores del Maratón de Berlín han anunciado la retirada de la keniata Rosemary Wanjiru de la carrera de este año, prevista para el domingo 29 de septiembre. La campeona del Maratón de Tokio 2023 era, hasta ahora, la única oriunda de Kenia que figuraba en el...
La recordwoman del 10K Agnes Jebet Ngetich debutará en la distancia de los 21.097,5 metros en la misma ciudad que consiguió su WR en enero Valencia, 3 de septiembre de 2024- El Medio Maratón Valencia Trinidad Alfonso Zurich ya tiene confirmados los principales nombres...
Correr es básicamente un ejercicio de equilibrio. En cada zancada nuestro cuerpo debe permanecer en equilibrio constante. La mejor manera de mejorar este aspecto tan importante como corredores es a través del entrenamiento del CORE o núcleo corporal. Entendemos como...
Este domingo 1 de septiembre se llevó a cabo el Maratón de Medellín, anteriormente conocido como Maratón de Las Flores, en el marco de la celebración de sus 30 años. Con la participación de más de 24 mil atletas de 42 países de los cinco continentes, en los 42 K de la...
Parte del buen correr implica trazarnos una meta realista pero retadora. Para fijar esta meta para una competición puedes utilizar tiempos de referencia obtenidos en competencias recientes de 5k, 10k, 21k o 42k así como aspectos tangibles como la experiencia. A medida...
En esta nueva edición de la XXX Media Maratón de Guayana 2024. La competencia tuvo su salida en la Parroquia Unare de Puerto Ordaz y culminó en la Plaza Bolívar de San Félix, donde al menos 1500 atletas participaron. Los resultados masculinos son: Primer lugar: José...
Correr es algo natural, primitivo. Mientras corres despejas tu mente, quemas calorías y mejoras tu condición física. Mantener un estilo de vida saludable es importante para cualquier persona que quiera vivir una vida plena. Correr es una de las mejores maneras de...
