El Maratón y Medio Maratón de Miami ofrecen recorridos pintorescos y mayormente planos, ideales tanto para corredores experimentados como para principiantes. Es considerado uno de lo mejores eventos para latinos de Estados Unidos y atrae una gran cantidad de...
¿Te interesa participar en un maratón? De ser así, aquí te traigo los mejores consejos para tu alimentación. Si te aseguras de comer lo necesario, podrás llevarte el título de campeón o campeona a casa. La importancia de una buena alimentación previa al maratón Los...
El Medio Maratón de Sevilla 2025, celebrado el 26 de enero, conmemoró su 30ª edición con una cifra récord de 17.000 corredores. Organizado por el Club de Atletismo San Pablo y el Ayuntamiento de Sevilla, el evento dio inicio a las 9:00 horas, recorriendo 21.097 metros...
El running es más que correr. Conceptos como ritmo cardíaco, tipos de entrenamiento y pasos específicos son claves para alcanzar tus metas. Conocer términos como entrenamiento aeróbico y anaeróbico, paso de carrera o tempo te ayudará a mejorar tu rendimiento, cuidar...
Este domingo 19 de enero de 2025 se celebró la edición 53 del Houston Marathon uno de los eventos más importantes de los Estados Unidos y un importante evento de caridad, el evento apoya a numerosas organizaciones benéficas incluyendo CanCare, Texas Children's...
ESTE EVENTO YA TERMINÓ: YA TENEMOS RESULTADOS: Nuevos récords en el maratón y media maratón de Houston 2025 El Maratón de Houston que tendrá lugar el domingo 19 de enero de 2025. Cuenta con la distancia de maratón completo; medio maratón o los 5K. Conoce la ruta y...
El running es una de las prácticas deportivas más comunes para aquellos aficionados al deporte de manera amateur. Independientemente de la estación del año, millones de personas en todo el mundo se lanzan a las calles para realizar esta actividad que cada vez capta...
Cuando pensamos en correr, solemos centrarnos en nuestros músculos: su fuerza, resistencia y capacidad para soportar largos entrenamientos. Sin embargo, nuestros huesos y articulaciones también desempeñan un papel crucial en cada zancada. Aunque suelen pasar...
Paula Radcliffe puso fin a su carrera deportiva el 26 de abril de 2015 en el Maratón de Londres. Sin embargo, 10 años después, ha decidido regresar a la competición, participando en el Maratón de Tokio el 2 de marzo y en el Maratón de Boston el 21 de abril de 2025,...
El boxeo no solo es un deporte emocionante, también puede ser una herramienta muy útil para los corredores. Incorporar rutinas inspiradas en el boxeo, como HIIT, fitboxing o Strong By Beat, puede mejorar tu rendimiento en la pista, fortalecer tus músculos y prevenir...
El running es mucho más que un deporte; es un estilo de vida para millones de personas en todo el mundo. Pero para mantener un buen rendimiento y evitar lesiones, es esencial cuidar el cuerpo más allá de las sesiones de entrenamiento. Una dieta equilibrada, descanso...
Un largo período de vacaciones, una lesión, la pandemia, pueden haber sido motivos para dejar de correr. Pero, ¿Cómo puedes volver a correr después de una pausa? Lo primero, es tomar conciencia del tiempo que se ha perdido para evitar cometer errores que provoquen...
