La Federación Internacional de Atletismo (World Athletics) realizó una conferencia virtual con los organizadores de todas las pruebas que integran su circuito –incluyendo los 21k y el Maratón Internacional de Buenos Aires– para analizar la grave situación creada por...
Cancelado Maratón de Boston por primera vez en su historia
Los organizadores del Maratón de Boston confirmaron este jueves la cancelación, por primera vez en 124 años, de la histórica carrera de fondo por causa de la pandemia del coronavirus. Después que el alcalde de Boston, Martin Walsh, anunciara la cancelación del maratón...
Dos maratonistas brasileños vuelven a entrenar para Tokio
por ConSudAtle Brasil tiene dos maratonistas con marca mínima para los Juegos Olímpicos de Tokio: Daniel Chaves da Silva y Paulo Roberto de Almeida Paula. Daniel consiguió el índice en el Maratón de Londres 2019 cuando ocupó el 15° lugar con 2:11:10. Paulo, de 40...
Consejos de como prevenir las punzadas laterales al correr
Sentir punzadas o puntadas laterales al correr, conocidas en inglés como side stitches, es la queja más común entre corredores. Aunque no se sabe con exactitud por qué se dan, sí se conocen medidas que se pueden tomar para prevenirlas y tratarlas. ¿Cuáles son las...
Los JJOO Londres 1948: El resurgir olímpico
La organización de los Juegos Olímpicos de 1948 no fue tarea fácil. El movimiento olímpico nunca había estado tan cerca de desaparecer como en ese momento. Eran tiempos difíciles para todos los países del mundo cuya prioridad en ese momento era reparar los daños...
Conoce los beneficios de ejercitarte con la familia
Por: A Tu Salud Si eres de las personas que están acostumbradas a ejercitarse sola, lejos de la pareja, los niños o los abuelos, seguramente te va a costar un poco mantener esa rutina durante esta época. Pero no por ello tienes que dejar de ejercitarte. Hacer...
Mantente en forma usando un pulsómetro
Días que parecen no acabar. Semanas que según el lugar donde te encuentres o con quien estés pueden apreciarse más lentos o, al contrario, transcurren en un abrir y cerrar de ojos. Estos días de confinamiento resguardados en casa suponen un reto para muchos por...
¿Qué hacer desde la mente cuando tu carrera se pospone o se cancela?
Muchos eventos importantes han sido cancelados o pospuestos debido a la pandemia de COVID-19. Antes de la pandemia, era más sencillo para los corredores acceder a otra carrera si en la que se tenía previsto participar ya no se realizaba, lo que permitía reajustar el...
Aplazado para el año próximo 21K y Maratón Internacional de Buenos Aires
Ante la situación de incertidumbre y la imposibilidad de entrenamiento de los atletas de élite y aficionados, el Gobierno de la Ciudad de Buenos Aires y la Asociación de Carreras y Maratones Ñandú informó este martes mediante comunicado el aplazamiento para el año...
¿Me duelen los músculos post-ejercicio por el ácido láctico?
Todos los deportistas y las personas que realizan actividades físicas se encuentran expuestos a padecer dolores musculares, pero ¿Qué los causa? Anteriormente, se solía atribuir estas dolencias a la producción de ácido láctico en nuestro organismo y músculos. Según un...
La avena: Un alimento clave para los corredores
Por: A Tu Salud Junto con los frutos secos y el cambur (plátano, banana), la avena es un alimento ideal para los corredores. ¿Por qué? Entre otras razones porque es el cereal con mayor contenido proteico. El corredor requiere gran cantidad de energía para un...
Maratón de Londres 2020 podría realizarse sólo con atletas élites
Hugh Brasher, director del Maratón de Londres 2020, aseguró este fin de semana que los escenarios para la carrera reprogramada para el 04 de octubre están en constante evolución. En total se manejan unas diez opciones posibles para celebrar el evento, entre las que se...
Plan de entrenamiento empezar a correr
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