Ya estamos en el último mes del año. Ha sido un 2018 de logros impresionantes en el mundo de las carreras de larga distancia. Queremos cerrar agradeciéndoles a todos nuestros lectores por acompañarnos y seguirnos a través de nuestras redes, compartiendo con ustedes...
El japonés Yuki Kawauchi se convirtió este domingo en el primer corredor en ganar en cuatro ocasiones el Maratón de Hofu, prefectura de Yamaguchi, en su natal Japón, logrando un tiempo de 2:11.29. siendo su mejor marca del año 2018. A principios del mes de diciembre...
El Medio Maratón es una distancia amigable; para aquellos que han corrido carreras de 5k ó 10k, los 21k son el siguiente paso. En el caso de los corredores experimentados, saben que no se requiere tanto compromiso como la preparación del Maratón y la recuperación es...
Aunque no es la distancia más popular, el maratón es la distancia soñada por la mayor parte de los runners. Quien logró por primera vez la hazaña fue el griego Filípides, quien corrió 42 kilómetros desde el campo de batalla en la ciudad de Maratón hasta Atenas. Desde...
El hábito tabáquico afecta la capacidad de respirar bien, lo que repercute de forma negativa al momento de hacer ejercicios, informó el doctor Ricardo Javornik, médico deportivo y embajador de la cadena gimnasios Gold’s Gym. Indicó que los “componentes del humo del...
El Maratón Caracas 42K, a realizarse el 17 de marzo de 2019 abrió ya las inscripciones para que un aproximado de 1.000 corredores participen en el circuito que será de dos vueltas, cada uno de 21 kilómetros, y recorrerá los municipios Libertador, Baruta, Sucre y...
Ajusta tu alimentación si viajas en invierno. Consume las verduras en preparaciones calientes que ayudan a mantener la temperatura corporal deseada. Incluye cereales, principalmente los altos en fibra, como los cereales integrales, los granos enteros y las legumbres....
Conocidos por formar parte de la ceremonia de clausura de los Juegos Olímpicos, el maratón ha ido haciéndose hueco en el programa oficial de numerosas ciudades de todo el mundo. La historia del Maratón y su integración en las Olimpiadas se remonta a los Juegos...
El keniano Simón Kariuki se coronó por segunda vez como ganador del Maratón Internacional de Panamá, celebrado este domingo. El atleta, de 32 años, logró mejorar su registro anterior, deteniendo el crono en 2:20.24. El segundo lugar en la categoría masculina le...
La atleta Zuleyma Amaya en la categoría femenina y Alexis Peña en la masculina, fueron los ganadores de la II edición de la carrera para erradicar la violencia hacia la mujer organizada por la Delegación de la Unión Europea en Venezuela y que contó con alrededor de 2...
Dirigido a: personas que ya han completado una carrera de 5 kilómetros y desean mejorar sus tiempos en esta distancia. Este plan está adaptado del libro: Bob Glover: The Competitive Runner´s Handbook.
El cuatro veces campeón olímpico Mo Farah correrá el Maratón de Londres en 2019, después de romper el récord británico de la distancia este año, ganando por primera vez en la edición del Maratón de Chicago celebrada este año. "Me complace confirmar que volveré a...
