El beneficio incluye un plan de entrenamiento de 90 días para quienes se inscriban en cualquiera de las categorías: 5K, 10.5K y 21K.Este plan cuenta con el respaldo de una tecnología que ha acompañado tanto a atletas de élite como a corredores recreativos, y que...
El TCS Sydney Marathon 2025, presentado por ASICS, debutará como el séptimo miembro de los Abbott World Marathon Majors y será el primer Major del hemisferio sur. La carrera se disputará el domingo 31 de agosto de 2025 en Sídney. La organización prevé 35.000...
La pregunta es común entre quienes entrenan en la ciudad, pero también disfrutan de los senderos. La respuesta, según la experiencia de corredores y entrenadores, es que sí se puede, aunque no siempre resulta lo más recomendable. Para entender por qué, es clave...
La 116.ª KIA Media Maratón de Lima & 10K powered by PUMA se celebró el domingo 24 de agosto de 2025, organizada por Perú Runners con el patrocinio de KIA y PUMA. El evento, considerado la media maratón más antigua de Sudamérica y la segunda en el mundo tras...
El Medio Maratón de Buenos Aires 2025 se disputó este domingo 24 de agosto, con largada y llegada en Avenida Figueroa Alcorta y Dorrego, organizado por la Asociación Ñandú. La carrera reunió a más de 27.000 corredores y ratificó su condición de ser la media maratón...
La ciudad de Buenos Aires se prepara para recibir a miles de corredores en uno de los eventos deportivos más esperados del calendario sudamericano. Con un recorrido rápido, escenarios icónicos y una energía que contagia, el Maratón Internacional de Buenos Aires 2025...
La Media Maratón de Lima no se corre, se hereda. Desde 1909, cuando el running era más promesa que industria, esta carrera convirtió a la ciudad en un escenario donde historia y zancadas conviven. Es la media maratón más antigua del mundo y, aun así, se siente joven:...
La recuperación después del ejercicio es crucial para mantener el rendimiento en sesiones posteriores. Tras un entrenamiento intenso, el cuerpo necesita rehidratarse, reponer energía con carbohidratos y obtener proteínas de calidad para reparar las fibras musculares...
Si eres nutricionista o profesional de la salud y quieres tener argumentos sólidos para responder a los mitos más comunes de la nutrición deportiva, este curso de Nutrición Deportiva es para ti. A través de evidencia científica actualizada aprenderás a desactivar...
El domingo 17 de agosto de 2025 se disputó la 27ª Media Maratón Internacional CAIXA de Río de Janeiro, prueba Worls Athetics y Sello de Oro de la Confederación Brasileña de Atletismo (CBAt). La carrera reunió a miles de corredores en un recorrido escénico de 21,097 km...
El Ayran es muy popular en Turquía, Bulgaria y Armenia donde se considera una bebida refrescante. Se hace a base de yogurt natural (sin azúcar), agua, sal y menta freca o seca. También se le puede agregar pimienta o ajo. Por su contenido de sodio el ayran...
Las inscripciones generales para participar en el Maratón de Tokio 2026 se llevará a cabo el 01 de marzo de 2026 se abrirán como todos los años en un cronograma de oportunidades. En esta edición, el evento será además clasificatorio para importantes competencias...
