Cuando empezamos a correr es usual que nos inscribamos en algunas competencias, usualmente iniciamos por las competencias locales, pero con el tiempo empezamos a ser más ambiciosos tanto en la distancia como en la variedad de eventos en los que queremos participar....
Decidir correr tu primer maratón ya es un hito en sí. Pero si, además, ese debut ocurre fuera de tu país, lo que era emocionante puede volverse una montaña rusa de dudas, trámites, ilusiones y listas de empaque. Sin embargo, con una buena preparación, ese salto puede...
El entrenamiento constante y las largas distancias características del running de fondo imponen exigencias significativas al cuerpo humano. La repetición de movimientos, el impacto continuo y la carga acumulativa pueden derivar en lesiones si no se gestionan...
El Maratón de Comrades es el más importante ultramaratón del mundo. Con un recorrido usualmente de 90 kilómetros, el Director de Carrera de la CMA, Rowyn James, ha confirmado que la distancia oficial de la carrera del Maratón de Comradees de 90 km. Fundado en 1921, la...
En este artículo, vamos a presentarte un componente extraordinario de la cúrcuma: la curcumina. Este compuesto se ha convertido en el centro de atención por sus potentes propiedades antiinflamatorias. Además, exploraremos cómo la fermentación de la cúrcuma, como en el...
Las carreras de 10K siguen siendo hasta ahora las más populares entre los runners experimentados o que se inician en el running. Suele ser una distancia que ayuda a los corredores experimentados a proyectar sus tiempos en distancias mayores como los 21K y suele ser la...
Cada primer miércoles de junio, el mundo se pone las zapatillas y sale a correr. No por obligación. No por una meta. No por un reloj. Simplemente por el placer de hacerlo. Porque correr es mucho más que un deporte: es un acto de libertad, una forma de reconectar con...
Buenos Aires, 23 de mayo de 2025.- ASICS lanza la nueva GEL-Cumulus™ 27, una de las zapatillas más tradicionales de la marca, ahora con un upper renovado y un nuevo tirador del talón para una mayor practicidad. Estas nuevas características garantizan un ajuste más...
El primer miércoles de junio celebramos el Global Running Day, Día Mundial de la carrera o el Día Mundial del Corredor. Se celebra el primer miércoles de junio. Millones de corredores alrededor del mundo se ponen sus zapatillas y salen a correr con un objetivo común:...
Imágen: rutarunning.com La Maratón adidas Rímac Lima 42K 2025 se celebró el domingo 25 de mayo de 2025 en Lima, Perú, congregando a más de 20,000 corredores en las distancias de 10K, 21K y 42K. Con salida desde el Parque Kennedy en Miraflores y llegada en la Avenida...
El Tartan Ottawa International Marathon 2025, parte del tradicional Tamarack Ottawa Race Weekend, se celebró el domingo 25 de mayo de 2025 en la capital de Canadá. Esta edición, que marca el 50 aniversario del evento, contó con más de 36,500 corredores distribuidos...
La debilidad de los músculos de la cadera ha sido relacionada con diversas lesiones deportivas de la extremidad inferior y en particular el músculo glúteo medio ya que tiene una importante función en ésta. Este músculo que posee forma de abanico, es más profundo...
