Con gran presencia de casi 200 trailrunners chilenos y extranjeros se desarrolló la primera versión del Trail Adventure Torres del Paine. Trailrunners de 10 países, tan lejanos como Suiza y Australia, llegaron hasta el Parque Nacional Torres del Paine, para sumarse a...
Medio Maratón de Madrid 2015 se quedó sin nuevo récord (Esp)
El pasado domingo 29 de marzo se corrió en la capital española el Medio Maratón Valle de Madrid 2015 que tuvo como ganadores al ugandés Alex Kapcheromit Cherop con un registro de 01:02:29 y a la keniana Linah Cheruto con 01:10:42. La victoria de Cherop y Cheruto...
Arraiján tendrá su carrera 5k, Panamá
Amarilo, empresa líder en crear espacios con compromiso social, dio a conocer en conferencia de prensa detalles de la primera Carrera Caminata Amarilo Villas de Arraiján 5k que realizarán en Panamá Oeste. "Es un evento familiar donde pueden participar niños, jóvenes y...
Más de 19 mil corredores estarán presentes en los 21K de Madrid 2015 (Esp)
El próximo domingo 29 de marzo se correrá la XV edición del Medio Maratón Villa de Madrid, una de las pruebas españolas de mayor categoría en su distancia. En esta edición, un total de 19.500 corredores inscritos, ha situado a la prueba como la más importante de...
Decálogo del popular: disfrutar cada día
Correr es una actividad que hacemos a menudo, se convierte en parte de nuestra vida. Y debemos disfrutar cada día que salimos a trotar, cada sesión que realizamos: correr es un placer porque nos sentimos vivos, convivimos con otros corredores, realizamos una actividad...
Balanceando nuestra vida con el running: El triángulo del corredor
Muchas veces se nos hace difícil manejar dos aspectos importantes de nuestra vida: la familia y el trabajo. Entonces, cuando incorporamos un elemento más, en este caso el deporte, es necesario que aprendamos a balancear lo que Bob Glover denomina el Triángulo del...
Propiedades de la Harina de Algarroba
La harina de algarroba se elabora a partir del fruto de un árbol: el algarrobo. Las chauchas maduras permiten obtener una harina muy dulce, con sabor muy parecido al cacao, pero con diferente composición nutricional ya que no contiene cafeína, teobromina, ácido...
Desarrolla tu Factor X: Claves para correr con los cinco sentidos (Vzla)
El Conversatorio Desarrolla tu Factor X: Claves para correr con los cinco sentidos, a celebrarse el próximo 28 de marzo en SUMA Deportes, ofrecerá un enfoque diferente sobre la preparación para una carrera o evento deportivo, más allá del entrenamiento físico. El...
Mo farah gana en Lisboa con récord Europeo de 21K (Por)
El corredor británico Mo Farah cumplió con rol de favorito para la 25ª edición del Medio Maratón de Lisboa 2015 al ganar con un tiempo de 59:32, logrando así un nuevo tiempo récord Europeo y Británico para medio maratón, el pasado domingo 22 de marzo. Con ese...
Julio Medina se impuso en la 6ta Margarita 10k (Vzla)
Bajo un bondadoso clima y contagiados de una particular alegría, desde bien temprano 3000 participantes – entre corredores y caminantes - se dieron cita en Playa La Caracola para dejar demostrado que “la actitud marca la diferencia” y patear con todo el asfalto...
Los Problemas Musculares
Los problemas musculares son la dolencia más habitual en los corredores. La mayoría de las veces se trata de simples sobrecargas, producto del sobreentrenamiento (demasiados kilómetros o ejercicio de calidad de alta intensidad), y eso no es demasiado grave. El...
Maratón de Santiago presentó su polera oficial para el 2015 (Chi)
Falta menos de un mes para el Maratón de Santiago 2015 y los organizadores del evento presentaron esta semana la polera oficial para la edición de este año, al despleglar una camiseta gigante desde la Torre Entel, en la ciudad de Santiago de Chile. Según comentaron...
Plan de entrenamiento empezar a correr
Taper o período final de entrenamiento para varias distancias
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