Lic. Adolfo RochaNutricionista Deportivowww.adolforocha.net0424-2440410 Los trastornos gastrointestinales (GI) son una preocupación común en los atletas durante el ejercicio intenso de resistencia, en particular, durante las carreras. En la mayoría de los estudios la...
Mucha alegría y espíritu navideño vivieron más de 700 personas que se hicieron presente en la ya tradicional Santa´s Race que organiza Sport´s & Health y Running in Panamá por segundo año consecutivo. Grandes, chicos y hasta mascotas con atuendos navideños...
Descripción general La zapatilla 890 v3 de New Balance es lo que se denomina una zapatilla mixta ya que sirve tanto para entrenamiento como para competición. Y eso queda claro cuando la pruebas y sientes un calzado que amortigua pero que al mismo tiempo es liviano....
El próximo 15 de febrero se realizará la 2° edición de la Endurance Race en la Montaña mendocina, desafiando al Cerro Arco de 1870 msnm, símbolo del Pedemonte Mendocino, Cerro Gateado de 2320 msnm y Cerro Santo Tomas de 1300 msnm. Nuevamente la competencia se llevara...
Esta época de Diciembre es de excesos en el estilo de vida en general. Muchas fiestas y reuniones donde comemos y bebemos más de la cuenta, sin mencionar el trastorno del sueño con los compromisos hasta altas horas de la madrugada. La tendencia es siempre dejar...
Soy super flexible. Cada vez que hago ejercicios de estiramiento llego más lejos que todo el mundo, como si fuera una bailarina. Mis rodillas, codos y hombros y tobillos se mueven mucho más que los de los demás. ¡Qué maravilla! Una persona así puede tener algo...
Por 5ta temporada consecutiva la Universidad Autonoma de Chiriqui (Unachi) se convierte en Campeón indiscutible de la modalidad de relevos por equipos cuando este domingo 15 de diciembre en la cinta costera se desarrollaron los ya famosos Relevos de Navidad una...
Por primera vez en el país se hacen 170K desde el Zulia hasta el Pico Bolívar en Mérida La tercera edición de Kilómetros por La Unión -Recorrer, Reconocer, Reconectar-, se realizó bajo el lema Vamos juntos: la meta es el recorrido. Es así como desde el pasado 12 de...
De los que considera que el ser joven no es un tiempo en la vida, más bien un estado en el espíritu. De ahí, parte sus convicciones en busca de imponerse en el mundo del running. Por: Isaac Castillero Wilson Foto: Isaac Castillero Wilson A mis: 18 años me gusta...
El pasado fin de semana se realizó en Uspallata, la final del Circuito Kumen de Trail Running,organizado por Andes Trail.El ganador en los 42km fue el mendocino Sergio Alí con un tiempo de 04:04:09 , seguido por Miguel Gauna con 04:08:10 en lo que fue un apasionante...
La ciclista Liliana Moreno dio una lección de ascenso vertical y rompió el récord de la Torrre Colpatria Liliana Moreno logró su segundo título en el ascenso a la Torre Colptaria, de manera consecutiva, y de qué manera. La actual campeona del Tour Femenino de ciclismo...
Juan Pablo Rangel logró su quinta victoria en el ascenso a la Torre Colpatria, pero cada vez las diferencias son menores Juan Pablo Rangel, del equipo Icec, logró su quinta victoria en el Ascenso a la Torrre Colpatria, tras superar los 980 escalones del edificio, en 4...
