El Maratón de los Alpes Marítimos Niza-Cannes en francés Marathon des Alpes-Maritimes Nice-Cannes es el segundo maratón más popular de Francia, justo después del de París. Con un recorrido extraordinario que discurre a lo largo del 95% de la costa, es un...
Este domingo 27 de octubre se llevó a cabo el Maratón de Frankfurt 2024. El maratón de ciudad más antiguo de Alemania cuenta este año contó con alrededor de 14,000 participantes. Al considerar los eventos complementarios, fueron más de 25,000 personas en acción. El...
Yomif Kejelcha para el crono en 57:30, un segundo más rápido que el WR anterior En mujeres, Agnes Ngetich ha hecho la segunda mejor marca de la historia El Medio Maratón Valencia Trinidad Alfonso Zurich vuelve a ser el poseedor de las dos mejores marcas de la historia...
Las articulaciones son fundamentales para el rendimiento de corredores y deportistas. Son ellas las que soportan el impacto y la carga repetitiva de los entrenamientos. A lo largo del tiempo, el desgaste articular puede afectar el rendimiento y aumentar el riesgo de...
El trail running ha ganado una gran popularidad en los últimos años, atrayendo tanto a corredores experimentados como a principiantes que buscan nuevas aventuras. Esta modalidad de carrera en terrenos naturales ofrece una alternativa emocionante a las carreras...
El pasado 21 de octubre se conmemoraron 60 años de uno de los momentos más icónicos del atletismo mundial: cuando el fondista etíope Abebe Bikila retuvo su título olímpico en el maratón de Tokio con un récord de 2:12:12. ¿Quién fue Abebe Bikila y por qué su logro es...
Ecuador, octubre 2024– adidas presenta las Ultraboost 5. Rediseñadas desde cero, ofrecen a los corredores el mayor retorno de energía hasta ahora, gracias a una nueva construcción de la entresuela que añade 9 mm más de Boost. Las zapatillas están diseñadas para...
Érase una vez un atleta que no sabía lo que es cubrir un medio maratón en más de una hora, simplemente sus piernas son más rápidas que eso; lo ha intentado cinco veces, pero su crono más mediocre, si así se le puede denominar, es 59:25. Tres de esas ocasiones tuvieron...
Con tantas aplicaciones de running disponibles, desde las más simples hasta las más sofisticadas, elegir la adecuada puede ser abrumador. La mejor app de running dependerá de tus objetivos, nivel de experiencia y preferencias personales. En el siguiente enlace te...
El entrenamiento en zona 2 es aquel que se realiza entre el 60% y el 70% de la frecuencia cardíaca máxima del atleta. Este tipo de entrenamiento va ganando cada vez mayor popularidad en deportes de resistencia como el running. Pero, ¿es adecuado para jugadores de...
Con un impresionante tiempo de 2:16:52, la etíope Yalemzerf Yehualaw ganó la TCS Amsterdam Marathon 2024. La joven de 25 años mejoró en casi medio minuto el récord de la carrera de 2022. En la carrera masculina, tras una emocionante batalla, la victoria también fue...
Muchos nos hemos encontrado en la situación de tener muy poco tiempo para entrenar por el trabajo, los estudios o cualquier otra responsabilidad. En esos momentos en que estamos ocupados y vemos que sólo tenemos 20 o 30 minutos libres, nos preguntamos si en realidad...
