El keniano Peter Lemayian Nkaya y la etíope Amare Shewarge Alene conquistaron la XXX edición de la Maratón Internacional de la Ciudad de México este 2 de septiembre de 2012, cuyo recorrido de 42 kilómetros y 195 metros se realizó por las principales calles y avenidas...
Dónde correr en Buenos Aires – Argentina
Descubre los mejores lugares para correr en la ciudad de Buenos Aires Si eres un amante del running, Buenos Aires te ofrece una gran variedad de espacios verdes y rutas urbanas ideales para ejercitarte. Aquí te presentamos una lista de los sitios más recomendados para...
Maratón Powerade Monterrey 2012 (Mex)
Con el objetivo de reunir a 3.500 participantes en el Maratón y a 2.000 participantes en el Minimaratón, el nueve de Diciembre de 2012 se efectuará la séptima edición del Maratón Powerade Monterrey, que tendrá salida y meta en el Parque Fundidora Monterrey. El Maratón...
Gold’s Gym Venezuela: Mejor Operador Internacional 2012
Gold’s Gym Venezuela fue reconocido como el mejor Operador Internacional 2012 durante la convención mundial de Gold’s Gym realizada en Las Vegas. En la categoría adjudicada se evaluaron aspectos relativos a la calidad de servicio, tecnología de las sedes y eficacia...
Relación entre azúcar y obesidad
Existen varios mitos asociados con las causas de la obesidad, uno de ellos es que el azúcar, por sí solo, es el culpable de esta epidemia. Sin embargo, según un estudio científico publicado en marzo de 2012 en la revista Nutrition, el consumo energético total es el...
Las habilidades indispensables del triatleta
Como corredor o triatleta, debes contar con 3 habilidades básicas que son, el fondo o resistencia aeróbica, la velocidad o capacidad para moverte rápido y la fuerza. Estas habilidades deben ser evaluadas tomando en cuenta la competencia para la que te quieres...
SoyMaratonista presenta libro para corredores
Las calles de Venezuela cuentan diariamente con un gran grupo de personas motivadas por el ejercicio físico, lo natural y el simple hecho de respirar aire puro. Como todo arte, el correr requiere de compromiso y técnica. En este sentido, SoyMaratonista.com, con el...
Efectos positivos de los lácteos
Si bien existen opiniones diferentes, de si es necesario consumir lácteos o no, éstos son alimentos de alta calidad nutricional, que contiene proteínas, carbohidratos, grasas, vitaminas y minerales, además de otras sustancias de las que hoy comenzamos a contar con...
Resultados 1er Circuito Asics-Planeta Sport (Ven)
El domingo 26 de agosto de 2012 se corrió, en la Isla de Margarita, Venezuela, el primer circuito Asics-Planeta Sport: Estos son los ganadores absolutos de los 10 kilómetros: Femenino: 1er Lugar Zuleima Amaya (36 min 39 seg) 2do lugar Roselvys Moreno (40 min 17...
Maratón Corona Querétaro obtuvo certificaciones internacionales
A pocas semanas para que se viva el Maratón Corona Querétaro 2012, se recibieron las certificaciones oficiales de la ruta y distancia avaladas por la Association of International Marathons and Distance Races (AIMS), la International Association of Athletics...
Ennio Mérida cumplió 60 kilómetros
Napoleón Bonaparte solía decir: "No hay distancia que no se pueda recorrer ni meta que no se pueda alcanzar", frase que algunos pocos han decidido adoptar como principio de vida para enfrentar, sin limitaciones, cualquier propósito autoimpuesto. Tal es el caso de...
¿Qué es la antropometría?
Existen muchas técnicas, que nos ayudan a realizar un buen seguimiento tanto físico como nutricional. Una de las más utilizadas es la antropometría. La misma, refleja tanto la salud como el estado nutricional y predice el rendimiento físico. El método clasifica la...
Plan de entrenamiento empezar a correr
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