Más de 10.000 corredores y corredoras ya tienen su inscripción para participar en la Zurich Marató Barcelona 2025 el próximo 16 de marzo, tan sólo tres meses después de abrir inscripciones. Cuando todavía faltan más de seis meses para la celebración de la 46ª edición...
Lo que tantos esperaba ya está cerca: La inscripción para el 129º Maratón de Boston, presentado por Bank of America se abrirá del 9 al 13 de septiembre de 2024. El Maratón de Boston 2025 se correrá el 21 de abril de 2025. La Asociación Atlética de Boston (B.A.A.)...
Una de las mayores preocupaciones de los corredores en especial los novatos es en cuánto tiempo deberían correr 5 kilómetros, 10 K o cualquier otra distancia. No existe una regla que conteste esta cuestión ya que los tiempos para cada corredor dependerán de su...
05 de septiembre de 2024- La corredora de origen ugandés, Rebecca Cheptegei falleció la madrugada de este jueves, a las 5:30 a.m. hora local de Eldoret, Kenia, con tan solo 33 años de edad. Ya para el domingo pasado, y a tan solo semanas de haber competido en el...
Para alimentar la pasión por correr, una interesante nota del periodista y corresponsal en Nairobi, Javier Triana sobre los días en la tierra del atletismo. En las últimas décadas, el distrito de Eldoret, en el oeste de Kenia, ha alumbrado más medallistas en...
La velocidad media al correr se refiere al tiempo, expresado en minutos y segundos, que una persona tarda en recorrer un kilómetro. Es un indicador clave para medir el rendimiento y ajustar el ritmo según los objetivos del entrenamiento. Observación: en kilómetros...
McDonald 's invita a las mujeres a participar de un nuevo desafío. La carrera que se realizará en Córdoba y en Buenos Aires es una prueba exclusiva para mujeres donde, por primera vez, deberán correr una distancia competitiva de 10 kilómetros. La marca presentó el...
Los organizadores del Maratón de Berlín han anunciado la retirada de la keniata Rosemary Wanjiru de la carrera de este año, prevista para el domingo 29 de septiembre. La campeona del Maratón de Tokio 2023 era, hasta ahora, la única oriunda de Kenia que figuraba en el...
El próximo 22 de septiembre, la vibrante capital argentina, Buenos Aires, se vestirá de gala para recibir a miles de corredores de todo el mundo en una de las citas más esperadas del calendario de maratones: el Maratón de Buenos Aires 2024. Reconocido por su ambiente...
La recordwoman del 10K Agnes Jebet Ngetich debutará en la distancia de los 21.097,5 metros en la misma ciudad que consiguió su WR en enero Valencia, 3 de septiembre de 2024- El Medio Maratón Valencia Trinidad Alfonso Zurich ya tiene confirmados los principales nombres...
La hipoxia en el running es una condición que ocurre cuando hay una disminución en la cantidad de oxígeno disponible para los músculos durante el ejercicio. Esta situación puede ser el resultado de entrenar en altitudes elevadas, donde la presión atmosférica es más...
Los llamados largos son parte importante del entrenamiento de fondo y es lo que permitirá que ganes la resistencia necesaria para los maratones. La distancia de esta sesión semanal variará de acuerdo al tipo de competencia para la cual entrenes, sea esta 10k, medio...
