El Campeonato del Mundo de Atletismo en Ruta Riga 23 contará con tres emocionantes recorridos para runners de todos los niveles. Las distancias serán medio maratón, además de una carrera de 5 kilómetros y otra de una milla. Estas distancias no sólo serán una vitrina...
El calzado de un runner de élite siempre es un tema que tiende a focalizar la atención de expertos, estudiosos, y también de aficionados de este mundo. Esto por supuesto, no en vano, ya que contar con un buen calzado, puede ser determinante en el éxito del corredor al...
En su segunda aparición en el Maratón de Berlín, la etíope Tigist Assefa logró lo impensable: Batir el récord mundial femenino en la distancia de maratón en manos de la keniata Brigid Kosgei desde 2019. Tigst Assefa pulverizó el récord del mundo en el Maratón de...
Hemos recibido muchos mensajes de corredores interesados en participar en un maratón de 42 kilómetros. Pensando en escribir algunas recomendaciones decidí dividirlas en varios artículos, conforme la etapa de que se trate. El primer paso y, sin duda, uno de los más...
Aunque eso lo de los aspectos más desconocidos por muchos planes y maratonianos, el descanso es una parte fundamental de nuestra recuperación física y nuestra mejora personal. Pensemos que un cuerpo demasiado entrenado y al cual no se le concede el tiempo suficiente...
ESTE EVENTO YA CULMINÓ Resultados: Récord mundial en Maratón de Berlín 2023 | Soy Maratonista El Maratón de Berlín celebra su edición 48 el domingo 24 de septiembre. Se espera que alrededor de 45 mil corredores asistan a una de las carreras más rápidas del mundo....
Los suplementos juegan un papel importante en el entrenamiento deportivo, ya que pueden ayudar a mejorar el rendimiento y obtener mejores resultados. Entre los suplementos más populares se encuentran los que contienen cafeína, una sustancia estimulante que puede...
Para cualquier persona con algún tipo de acercamiento al ejercicio, el escuchar sobre lesiones, meniscos, fascitis plantar, esguinces, desgarros, y torcedura de ligamentos no es un tema ajeno. Lesiones vs. corredores Dentro de este tópico, la realidad es que cuando se...
El mundo de las maratones ofrece a los corredores y aficionados oportunidades emocionantes para desafiarse a sí mismos y presenciar algunos de los eventos deportivos más prestigiosos del año. A continuación, te presento algunas de las maratones más importantes que aún...
¿Qué es el magnesio y para qué sirve? Descubre todos los beneficios de este importante mineral en este completo artículo, donde incluimos una infografía de Livingsalud.com sobre los tipos de magnesio, para que puedas elegir el más adecuado para ti:Y es que el magnesio...
Y Sidney se acerca más a la opción de formar parte de los marathon majors. Este domingo más de 40.000 corredores se dieron cita en el Maratón de Sidney 2023, un récord de participación para la prueba y el mayor maratón celebrado en Australia, según los organizadores....
El mundo del running está en constante evolución, y con él, las zapatillas que impulsan cada zancada. En este panorama en el que la excelencia y la innovación se convierten en un requerimiento, Nike ha presentado su última propuesta: las Nike Invincible 3. Estas...
