…es grande por la presencia de las atletas de gran nivel, sino por las 17.000 mujeres que corren”, agregó la mexicana Madai Pérez, séptima en el maratón del Mundial del…
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Caracas vibró con Experiencias en Asfalto (Vzla)
…los fracasos en oportunidades para el crecimiento. La quinta en la prueba de Maratón Femenino del Mundial de Atletismo en Rusia, Alessandra Aguilar, resaltó la lucha de las mujeres por…
¡Todo listo para la Samsung NIGHTRUN 5K 2013!
…se llevará a cabo una vez que finalice la competencia. Los tres (3) primeros hombres y mujeres que crucen la meta serán premiados con trofeos como Ganadores Absolutos y recibirán:…
Comienza cuenta regresiva de los 42K de Buenos Aires 2013 (ARG)
…de las mujeres, estarán presentes Emily Chepkorir y Lucy Karimi, que fue la ganadora del año pasado. Si ya estás inscripto, te sugerimos que chequees todos tus datos en este…
Energía y ganas de correr en la Samsung NIGHTRUN 5K (Ven)
…podio Yoenmis Bravo con 19:02. Los tres primeros hombres y mujeres que cruzaron la meta fueron premiados con trofeos como Ganadores Absolutos y recibieron: el 1er. lugar un Samsung SMART…
Récord de participación en la Carrera-Caminata Locatel 2013 (Ven)
…ayudar a estimular las fortalezas emocionales de estos niños y adolescentes que necesitan vivir ilusiones nunca antes cumplidas. Liderada por seis mujeres, un gran número de voluntarios y más de…
Registro para Nueva York 2014 inicia en Diciembre
…Mujeres Edad* Maratón 1/2 Maratón 18-39 3:10:00 1:30:00 40-44 3:25:00 1:37:00 45-49 3:35:00 1:42:00 50-54 3:49:00 1:49:00 55-59 3:52:00 1:54:00 60-64 4:10:00 2:00:00 65-69 4:26:00 2:10:00 70-74 5:10:00 2:20:00 75-79…
Nutrición e hidratación en carreras de ultradistancias
…30 – 45g en mujeres y de 45 – 60g en hombres. Consume la cantidad de carbohidratos que te corresponda de forma dosificada a lo largo de cada hora. Opciones…
PowerClub entrega 25 mil a Fundaciones (PTY)
…sin fines de lucro, lucha contra esta terrible enfermedad en hombres y mujeres. En su segundo circuito de carreras a beneficio de FANLYC, PowerClub se complace en la entrega formal…
Obesidad: La única discapacidad que es reversible
…analizando su abdomen y cintura. Tome una cinta métrica, si al rodearlo suma más de 94 centímetros (hombres) u 84 centímetros (mujeres) es claro que los niveles de grasa son…
Komon victorioso en San Silvestre Vallecana 2013 (ESP)
…que llegó sexta con un tiempo de 33:21. En la carrera popular realizada dos horas antes y en la que participaron más de 39.000 corredores, el 40 por ciento mujeres,…
Maratón de 42k. Apuntes generales de nutrición e hidratación (4/4)
…bien, durante la primera hora sólo necesitas tomar agua. Dependiendo de cada caso y de los cálculos individuales, las pérdidas están alrededor de 800 a 1200 CC/h para mujeres y…