We're in Manaus!! The city in the middle of the Amazon rainforest. After running over 670 km from Humaita in 22 days, crossing 260 bridges and eating our way through two trailers worth of food; we arrived filthy but elated and finally limped into bed after consuming a...
¿Qué significa para ti participar de una acción como ésta? Significa mucho, porque cuando corrí las 15 maratones en las 15 regiones de Chile pude ver la diferencia real entre Santiago y los extremos del país. La Patagonia es increíble y apoyar una obra tan difícil de...
En diciembre de 2011, un gran incendio destruyó 17.000 hectáreas del Parque Nacional Torres del Paine, dejando una horrible cicatriz en uno de los lugares más hermosos del planeta. Fue arrasada gran cantidad de árboles nativos, viéndose afectada la flora y fauna del...
La aponeurosis plantar es una envoltura que cubre los músculos cortos de la bóveda del pie, desde los dedos hasta el hueso del talón o calcáneo, por lo que, un excesivo esfuerzo sobre los músculos o un golpe directo provocaría una inflamación a la que llamamos...
Por Cristóbal Sahr Veo las pantallas y el locutor anuncia que se aproximan al Cauberg. Súbitamente, como si de una pantalla de cine saliera realmente el tren de Lumiere a toda velocidad en contra del público, aparece el pelotón de ciclistas subiendo el Cauberg. Ahí...
El mes pasado en mi 41 cumpleaños, mi esposo y mi hija me regalaron un reloj Polar. Desde entonces lo uso para todas mis clases, a mis alumnas les encanta ver cuantas calorías quemamos después de cada clase. El Polar, además de medir la cantidad de calorías quemadas,...
Por Cristóbal Sahr Escribo este reporte todavía confundido por emociones e impresiones, todas intensas, inesperadas e inexploradas en mi corta vida de cronista. Un poco de contexto Largamente planificado, como se hacen en exceso los eventos deportivos en la...
The clock is ticking. 48 hours to prepare for the toughest test yet of our South America running expedition; the BR 319. This infamous road, that is no longer a road, as it is being rapidly reclaimed by the forest, will carry us deep into the Amazon rainforest. This...
El título de nuestro artículo ha sido inspirado en un reciente estudio realizado por el Dr. James H Keefe publicado en la revista “British Medical Journal” el año pasado sobre los beneficios y los riesgos del ejercicio a diferentes intensidades. El estudio mostró...
Por: Isaac Castillero Wilson De los pocos atletas que ha dado Panamá en la marcha atlética, con una digna trayectoria El running: me llamó por primera vez cuando tenía doce años, motivada por mi padre Raúl Sanhouse quien fue corredor olímpico (participó...
La miel contiene numerosas propiedades y beneficios para el organismo. Sin embargo, no está exenta de contraindicaciones, ya que al ser fácilmente asimilable, su consumo excesivo puede producir un aumento de peso. Podemos destacar los siguientes beneficios: Elimina...
Este domingo 7 de Julio se realizará una nueva edición del Maratón de la Ciudad de Río de Janeiro, maratón que se ha venido realizando anuelamente desde el año 1979, cuando se llamó Maratón Internacional de Rio de Janeiro, excepto en los años 2001 y 2002, años en los...
