Por quinto año consecutivo, en la ciudad de Barranquilla se realizará la Carrera Soy Marino, que tiene como objetivo acercar a la población civil con la marina y recaudar fondos para mejorar la calidad de vida de los infantes de marina y grumetes que están formándose...
¿Cómo organizar eventos deportivos o carreras solidarias?
El running sigue siendo uno de los deportes más practicados en el mundo. Una popularidad que no dejan de aprovechar marcas y organizaciones no lucrativas con el fin de crear conciencia y captar fondos para dar apoyo a distintas causas sociales. Las carreras solidarias...
Malarathon virtual 2021 recauda fondos contra la malaria
Esta primera versión virtual de la Malarathon tiene como objetivo recaudar fondos para la lucha contra la malaria en Camerún. La participación en este evento estará disponible hasta el 26 de abril, de modo que los interesados en correr para combatir la Malaria podrán...
En el Día Mundial de la diabetes corre o camina a beneficio de Fenadiabetes (VE)
Este 14 de noviembre de 2020, Día Mundial de la Diabetes, se celebrará de manera virtual esta I Carrera-Caminata 5k, a fin de sensibilizar a la población sobre esta enfermedad crónica y crear conciencia acerca de los beneficios de realizar actividad física para su...
[email protected] Ready to run: El reto virtual de adidas para inspirar a Latinoamérica
Bajo la premisa de que a través del deporte podemos cambiar vidas, adidas anuncia su reto virtual: [email protected] Ready To Run, un evento digital de running que reunirá a corredores de Latinoamérica. La compañía donará zapatillas deportivas a distintas asociaciones que...
¿Carreras virtuales para recaudar fondos?
Para muchas fundaciones, organizaciones sin fines de lucro ONG´s o asociaciones, las carreras y caminatas representan una importante fuente de financiación. Con la pandemia se abrió una nueva opción a través de aplicaciones para carreras virtuales. A continuación les...
¿Pueden carreras virtuales otorgar títulos y premios de manera justa?
El 1 de julio, los corredores canadienses celebraron los campeonatos nacionales canadienses de 10 km. Al final de ese día, Canadá nombra a dos campeones nacionales canadienses recién coronados para el 10K pagando un premio en metálico por los cinco mejores corredores...
Carreras virtuales con viRACE
Muchas carreras y maratones han sido suspendidos o pospuestos. La empresa suiza Quevita creo una solución para corredores y organizadores de carreras. La aplicación móvil viRACE permite realizar carreras de manera virtual. Por un lado, los desarrolladores quieren usar...
¿Cómo organizar una carrera virtual?
Debido a la pandemia de Covid_19 muchas carreras y maratones han tenido que ser canceladas o pospuestas. Esta decisión incluye a grandes maratones como los de Nueva York, Berlín, París, Chicago, Boston entre otros. Como respuesta a esta coyuntura hemos visto la...
Abierta carrera virtual 5 K a beneficio de la Fundación Virgen de la Merced (Ecu)
Si deseas correr de manera virtual y además apoyar a una noble causa, la aplicación de carreras virtuales viRACE te trae la carrera de 5 K "Circuito Atlético Nuestros Héroes", una edición especial que tiene como fin seguir sustentando económicamente la labor que lleva...
SoyMaratonista.com se suma al furor de las carreras virtuales
Una carrera virtual ofrece a los participantes la posibilidad de elegir dónde, cómo y cuando correr, si desean pertenecer a una comunidad de corredores virtuales, competir y animarse con otros compañeros o, por el contrario, hacerlo solos. El corredor virtual...
Kipchoge y Bekele corren maratón de relevos virtuales en todo el mundo
Corredores de todo el mundo tendrán la oportunidad de formar equipo con la superestrella del maratón Eliud Kipchoge, formando parte del equipo de carreras de NN, que ha anunciado un evento virtual de relevos en el que participarán algunos de sus mejores atletas....
Planes para correr


Plan para correr 21Kms para mayores de 40 años

Plan para correr 10Kms para mayores de 40 años

Plan de entrenamiento empezar a correr

Plan de entrenamiento para maratón 3:00, 3:30, 4:00 y 4:30 (12 semanas)

Plan de entrenamiento 21K novatos/intermedios (12 semanas)

Plan para correr 10 kilómetros (Principiantes)
