La 14° edición del Gatorade Maratón de Santiago tiene una nueva ruta para los runners de Chile y el mundo, y el próximo 8 de mayo, se espera su inicio desde la Elipse del Parque O’Higgins de la localidad de Santiago, capital chilena, de acuerdo a información difundida...
Correr a los pies de la Cordillera
Correr un maratón en la ciudad de Santiago de Chile, es una experiencia que no puedes dejar de vivir por un sinfín de razones. Santiago, ciudad enmarcada por la imponente Cordillera de Los Andes, es una de las capitales con mayor calidad de vida de Latinoamérica. Su...
Reprogramado Maratón de Santiago para el 17 de mayo
La edición 2020 del Maratón de Santiago de Chile se realizará el domingo 17 de mayo, un mes después de lo programado inicialmente. También como novedad hay un cambio en la salida y llegada de la prueba, que ahora será en el Estadio Nacional. El fin del cambio es...
Jacob Kibet y Gladys Yepkemoi triunfadores en Maratón de Santiago de Chile 2019
Jacob Kibet Chulyo y Gladys Yepkemoi fueron los triunfadores en el Maratón de Santiago de Chile que celebró este domingo su edición número 13, con la participación de más de 33 mil corredores que recorrieron las principales calles de la capital al participar en la...
33 mil corredores listos para el Maratón de Santiago 2019
El Maratón de Santiago celebra este domingo 07 de abril su décimo tercera edición. Este es el evento deportivo más grande de Chile, catalogado por la International Association of Athletics Federations (IAAF) como el mejor Maratón de Suramérica. Son en total tres...
Lobuwan gana por tercera vez el Maratón de Santiago 2018 (Chi)
El keniano Luka Lobuwan logró el primer lugar la 12va. Edición del Maratón de Santiago que se realizó este domingo 8 de abril de 2018. Con un tiempo de 02:12:14, no logró romper su récord del año pasado cuando cruzó la meta en 02:09:36. De esta manera logra tres...
Quedan sólo 5.000 cupos para el Maratón de Santiago 2018
Restando menos de tres meses sólo quedan 5.000 cupos para el Maratón de Santiago 2018, la carrera de running más importante de Chile que se realizará el próximo 8 de abril. La competencia ya tiene completos más del 80% de sus 30.000 cupos y, de acuerdo a proyecciones...
Inés Melchor gana en Santiago y envía mensaje de apoyo a Perú
La Maratón de Santiago de Chile recibió este domingo a cerca de 25 mil corredores. Entre ellos estaba la corredora peruana y recordista sudamericana Inés Melchor, quien ya ha ganado la prueba en el 2015 (2:28:18) y que en esta edición logró llevarse la victoria una...
Maratón de Santiago con nuevo récord de ruta (Chi)
El pasado domingo 02 de abril se realizó la 11va edición del Maratón de Santiago de Chile que contó con la participación de 28.000 corredores participaron en el evento de tres carreras: 10K, medio maratón y maratón. En el maratón, en la categoría masculina, el keniano...
Boost Girls muestran que corren a lo grande en Santiago 2016
Durante la fiesta de running más grande de Chile, las #boostgirls demostraron que pueden correr a lo grande teniendo una mejoría de un promedio de 7 minutos en la distancia de 10 kilómetros ya probada hace un mes en el World’s Best 10K de Puerto Rico. Desde la fecha...
¡Conoce los detalles del Maratón de Santiago 2015!
Quedan pocos días para que 28.000 corredores de todo Chile y de varios países del mundo innunden las calles de Santiago en la 9na edición del Maratón de Santiago 2015. Conoce la información más importante sobre este evento: Expo y entrega de materiales, Ruta, hora y...
Anunciados élites para el Maratón de Santiago 2015 (Chi)
A pocos días para el Maratón de Santiago 2015, ya fueron anunciados los corredores élite que paticiparán en la prueba más importante de Chile, el próximo 12 de abril. Además de buscar la victoria, estos atletas intentarán bajar el récord de 02:11:43, lograda en el año...
Planes para correr


Plan para correr 21Kms para mayores de 40 años

Plan para correr 10Kms para mayores de 40 años

Plan de entrenamiento empezar a correr

Plan de entrenamiento para maratón 3:00, 3:30, 4:00 y 4:30 (12 semanas)

Plan de entrenamiento 21K novatos/intermedios (12 semanas)

Plan para correr 10 kilómetros (Principiantes)
