El invierno trae bajas temperaturas, nieve y hielo y con ello nuevos retos para tu plan de entrenamiento para correr. Sin embargo, correr en frío es una excelente oportunidad para probar nuevas rutas y trabajos de entrenamiento deportivo además de tener muchos más...
No cabe duda de que correr es una actividad muy popularizada en los últimos años. Sin embargo, correr en diciembre, época de compartir bien sea con familiares, amigos, o compañeros de trabajo, de levantarse más tarde de lo habitual, de tomar vacaciones, o...
Hoy en día, las zapatillas no solo sirven para complementar el resto del atuendo, sino que son también muy prácticas. Nos permiten sentirnos sumamente cómodos al momento de hacer distintos tipos de ejercicio, incluso tienen particularidades que nos ayudan a la...
El 42 Maratón Valencia Trinidad Alfonso ha logrado batir sus dos récords del circuito y colocarse entre las tres mejores marcas del mundo tanto masculina como femenina gracias a las victorias de Kelvin Kiptum y Amane Beriso. El keniano ha logrado un tiempo de 2:01:53...
Mucha gente practica deportes sin tener conocimientos sólidos sobre la importancia de buenas dietas nutricionales. En este sentido, quien opte por estudiar un diplomado en nutrición deportiva puede beneficiarse de un sinfín de materiales informativos de especial...
Por A Tu Salud Durante el mes de diciembre solemos consumir más comida y bebida de lo habitual. También durante la Navidad solemos dejar de lado nuestra rutina de ejercicios para compartir con familiares y amigos, dedicarnos más al ocio y comer desordenadamente, lo...
El deporte debe estar disponible para todos en todas sus disciplinas, incluyendo el running, sin embargo, aunque se trabaja en que todos tengan las mismas oportunidades y no exista discriminación, queda camino por recorrer. La comunidad de corredores debe ser un lugar...
Desde hace muchos años, más precisamente 1912, se creó la actualmente llamada Asociación Internacional de Federaciones de Atletismo (antes Federación Internacional de Atletismo Amateur) encargada de, entre otras cosas, reconocer los récords del mundo del atletismo y...
Cada 14 de noviembre la Federación Internacional de Diabetes (FID) le recuerda al mundo el ABC de esta enfermedad crónica que cada día padecen más personas y a más temprana edad. Según el Atlas de la Diabetes, el número de personas con diabetes alcanzará los 109...
Se acerca Black Friday y con este viene la caza de ofertas. Hoy en día, resulta absolutamente imprescindible contar con un buen par de zapatillas. Después de todo, es este tipo de calzado es el que nos ayuda a realizar diferentes actividades deportivas, además de ser...
Este lunes 14 de noviembre se abren las inscripciones del Maratón CAF Caracas 2023. El proceso se extenderá hasta el viernes 24 de febrero de 2023 o hasta que se agoten los cupos y se efectuará exclusivamente en la página web caf.com. El Maratón CAF 2023 ofrecerá...
Si quieres lograr tus objetivos más rápido y, sobre todo, garantizar que llegarás a ellos debes contar con un entrenador personal. Esta figura cada vez es más importante y casi imprescindible en el mundo fitness. Pero, la gran pregunta es; ¿cómo elegir un entrenador...
