No todas las mujeres tenemos el mismo tipo de cuerpo. Existe un componente genético responsable por nuestra forma y nuestras proporciones morfológicas. Conocer qué tipo de cuerpo tienes te ayudará a escoger la ropa que más te favorece para realizar tus entrenamientos...
¿Puede la cinta de correr arruinar tu forma de correr?
“Si usas la cinta de correr vas a perjudicar tu carrera en terreno”. ¿Lo has oído, cierto? Casi en el tono que tu madre o tu padre usaban cuando eras niño o niña para advertirte que si no comías todo lo que tenías en el plato no te tocaría postre. Pues bien, es esto...
G-SHOCK presenta a Gustavo Montes como su nuevo embajador en Latinoamérica
G-SHOCK anunció la incorporación de Gustavo Montes como embajador de G-SQUAD, la primera línea de relojes deportivos de la marca, para toda latinoamérica. Los modelos G-SQUAD fueron lanzados al mercado en 2018 y a lo largo de estos años han evolucionado en funciones,...
ASICS invita a mover la mente al amanecer
Move your mind at sunrise es el lema detrás de la nueva colección Sunrise Red Collection de Asics que ha llegado esta semana a México con la intención de invitar a los corredores a disfrutar de su deporte favorito durante el amanecer y motivarle a estar en movimiento...
Complementos para optimizar el rendimiento en el running
Practicar ejercicios con regularidad para estar más sano y con más energía para afrontar los días se ha asentado como una costumbre entre la ciudadanía. El running es la práctica que más seguidores acumula y suma cada día. Las razones son los muchos beneficios que...
3 zapatillas Nike para batir tus mejores tiempos
Si eres de esos corredores que quieren mejorar sus tiempos y recorrer kilómetros a ritmos mayores, necesitas unas zapatillas creadas para la velocidad. Este es el caso de las 3 zapatillas hombre Nike presentadas a continuación, tres modelos ligeros y dinámicos, para...
ASICS invita a ejercitarse para sanar la mente
Mientras el mundo se enfrenta al riesgo de una pandemia que puede afectarnos a todos y que no se percibe a simple vista, nuestra salud mental, ASICS anuncia hoy su renovado compromiso de utilizar los beneficios y el poder que nos aporta el deporte, para ayudar al...
Las mejores cintas de correr para entrenar en casa
La práctica del running está cada vez más extendida. Le hemos tomado el gusto a correr, y no solo por sus beneficios para la salud, sino porque implica libertad y espíritu de superación. Para muchos corredores, la mayor satisfacción del running se alcanza al...
Saucony renueva las Triumph: Diferencias con el anterior modelo
Cuando se habla de marcas de running, sin duda alguna, las zapatillas Saucony son unas de las primeras que se vienen a la mente. Una marca que, por excelencia, se ha convertido en una de las favoritas de los corredores. La firma deportiva americana tiene varios...
La báscula Huawei que ayuda a perder peso
Huawei tiene una herramienta que ayuda a tener un control de los componentes corporales de cada persona y que, por lo tanto, refuerza la posibilidad de cumplir con un programa de pérdida de peso: su báscula digital Huawei Smart. La tecnología ha permitido a la empresa...
Mejores zapatillas de running
Las zapatillas para correr son un esencial para quienes practica este deporte. Por ello, la selección de las más adecuadas no debe responder a un asunto de moda si no orientada guiada por profesionales, buscando la que se adapte mejor a tu pie y tipo de pisada, para...
Ventajas de las lentillas para correr frente a las gafas
Para cualquier deportista, practicar su deporte favorito llevando gafas puede ser imposible. Pensemos, por ejemplo, en el fútbol, el baloncesto o el balonmano, deportes de contacto cuya naturaleza supone que los deportistas tendrían que estar continuamente colocándose...
Plan de entrenamiento empezar a correr
Taper o período final de entrenamiento para varias distancias
Plan de recuperación para 5 Km, 10 Km , 21Km y maratón
¡Conoce nuestra nueva tienda online!
Plan para correr 21Kms para mayores de 40 años
Plan para correr 10Kms para mayores de 40 años











