El mundo del running cuenta con atletas de élite que inspiran a millones de corredores a seguir sus pasos día con día. A continuación, revelaremos algunos de los secretos de los corredores más destacados y otros deportistas de alto rendimiento para mantener su...
En el mundo de los corredores cada uno se destaca por tener distintas necesidades fisiológicas. Los pies no son la excepción en cuanto a este tema se refiere.
Quizás la mejor manera de definirlo sería llamarlo afinamiento, más que puesta a punto (ya que, después de todo, la puesta a punto es lo que haces desde el primer día que entrenas). Es la última fase, previa a la competición y probablemente será la menos...
La nueva escuela de formación deportiva ha llegado recientemente a España, en concreto a finales del 2020 y principios del 2021. Los objetivos de sus creadores son muy claros y precisos: querer crear la mayor escuela de formación, reconocida a nivel europeo por las...
Cuando las cosas comienzan mal siempre acaban peor, aunque no hay duda de que en este caso, los Juegos Olímpicos de Río de Janeiro -aún sin llegar a este punto negro- dejaron para la historia un recuerdo amargo, de lo que pudo ser y no fue. Cuando la política como...
El descanso es uno de los pasos, sino el más importante y presente dentro de toda rutina de ejercicio, sin importar de qué tipo sea o que tan exigente en cuanto a rendimiento o resistencia. Ahora ¿Por qué el descanso es tan importante para nuestro cuerpo? El cuerpo...
El pasado lunes 31 de mayo concluyó el período clasificatorio fijado por la World Athletics para obtener las marcas mínimas para los Juegos Olímpicos. Varios atletas suramericanos figuran en las listas de habilitados. Además de marcas mínimas, también se podía...
Hace algunos años, nadie hubiera podido imaginar que los tenis deportivos para mujer se convertirían en un must que tiene que estar presente en todos los closets. Hoy en día, son una pieza clave a la hora de armar todos los looks, tanto para ir a correr como para...
Hacer ejercicio y resguardarse en casa, tareas diarias para todos dentro de nuestra cotidianidad ¿Pero cómo realizarlas en conjunto? Para muchos el ejercitarse en casa (sobre todo para los amantes del trote) puede ser una tarea un tanto difícil, no obstante nuestro...
ASICS invita hoy al mundo a experimentar el poder estimulante del deporte y a formar parte del primer estudio en vivo del mundo sobre el impacto del movimiento en la mente humana. ASICS está inspirando y motivando a la gente a moverse y, por primera vez, a ver la...
El tabaquismo o hábito de fumar es quizás uno de los vicios más perjudiciales para el ser humano. La relación entre los efectos adversos del cigarrillo en prácticamente todos los tejidos y el aumento de la incidencia de un gran número de neoplasias o cáncer se han...
Llevar una vida sedentaria puede hacer estragos en nuestro bienestar. Sabemos que moverse y estar en forma aumenta nuestra calidad de vida en el día a día de un modo exponencial, pero sacar tiempo para ir a un gimnasio no es fácil. Por eso y por varias cosas más,...
